［孕期不适我有招］克服孕期难关，生娃一路畅通

大脸猴喵喵

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生产纪实
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不得不承认，怀孕生娃这件事真的要看体质。有的人是易孕体质，有的人是难孕体质，对于我这个超级难孕体质来说，好不容易试管二次移植怀孕了，这才仅仅只是开始。
目前我已经七个月左右，马上进入孕晚期，正在卧床保胎中，就捋一捋孕早期和孕中期遇到的几个难关如果度过的吧。

1.关于着床前的焦虑心理

不管是自然怀孕的姐妹还是试管移植或者人工授精的姐妹，在等待开奖的日子，心情大概都是相同的：怕大姨妈来，又一次备孕失败。而我也一样。作为一个二次移植才成功的人，总结了一下我第一次移植失败的教训，就是过于紧张和焦虑了。心情紧张焦虑会导致内分泌失调，子宫平滑肌收缩，所以再好的胚胎和内膜，在这样的环境下，也难以成功着床。所以第二次移植的时候，我只休息了三天就不再卧床，而是正常生活，看看脱口秀，读读书，画画，找点转移注意力的事情做，当你不再紧盯着自己的肚子，不再因为肚子一点点疼痛胀气这些风吹草动而敏感不已的时候，你的宝宝也就在你的肚子里扎根了。

2.关于孕早期出血问题

前期自怀的时候我曾经生化过一个宝宝，血值很低不翻倍，而后就出血生化了。试管移植后，因采用的人工周期，虽然明知道用的雪诺酮和地屈孕酮都不进入血值，但是看着每次化验单上比较低的孕酮值，还是胆战心惊。每次上厕所，我都特别关注有没有褐色分泌物，有没有出血等问题。在11周左右的某一天，我在塞雪诺酮时发现有微量出血，颜色鲜红，当即联系医生，根据医嘱增加了地屈孕酮药量，并请假休息卧床观察了一周，发现未再出血后，才算是安心度过了孕早期。姐妹们在孕早期一定要特别关注褐色分泌物的问题，发现了务必及时就医，卧床休息，调整用药，不可掉以轻心。至于家务重活之类的事情就先不要做了。

3.关于孕吐的问题

我的宝宝算得上是天使宝宝，整个孕早期我几乎没怎么吐过。孕吐的感觉非常难受，鼻子嘴巴控制不住的出胃液酸水，嗓子被烧的生疼，说不出话。我一般是在早上空腹的时候，特别是刷牙的时候会觉得特别恶心难受，会觉得嗝气，一再反胃，如果喝了水，就会吐水。
发现这个规律后，虽然明知早起喝一杯水比较好，但我还是避免起床后喝水，然后空腹吃一包苏打饼干，能有效的缓解早上孕吐的问题。
另外在特别想吐，感觉胃里返酸返气的时候。可以选择平躺，这样也可以快速平复下来，起到止吐的效果。
孕吐还带来的一个副作用就是没有食欲，不敢吃饭也不想吃饭，对于这个问题我建议想吃点啥就吃点啥吧，什么方便面肯德基烧烤我都吃了，因为这个阶段能吃下饭就很不容易了，干嘛还要和自己的胃过不去呢。

4.关于假性宫缩的问题

这也是我现在正在面临并且努力解决的问题。都说孕中期是最舒服的，我一开始也是这么天真的以为。直到18-20周左右，肚子经常在走路时发紧发硬，自己还傻乎乎的以为是胎动，没有当回事。结果在某次产检b超时，依然宫缩的厉害，医生惊呼，你都有这么严重的宫缩了你还不知道吗？我这才知道，假性宫缩可以有，但是不能太频繁的出现。。因为我恰好属于宫颈机能不全的那种人，频繁的宫缩，已经在导致我的宫颈管持续的缩短，甚至几天就能缩短0.几厘米，再不控制，就极有可能早产。
所以赶紧卧床，住院，再卧床。宫缩频繁医生会先给予药物治疗，并让你配合卧床半月，观察宫颈管缩短情况。一开始医生给的药是硝苯地平和孕酮，结果卧床两周后复查，缩短了0.5cm，已经到了2.5cm的及格线了，于是直接收治入院。用了硫酸镁，打了促肺针，吸氧，定期测胎心，三天后出院，药又换成了多力姆和硝苯地平。经过如此治疗，宫缩减少了一些，但是在站着和晚上的时候，还是会有肚子发紧发硬的情况。
因此好多姐妹在第一次怀孕的时候，可能和我一样，不知道什么是宫缩，也不在意，甚至不知道查宫颈管长度。还是建议吸取我的教训，频繁宫缩的时候，抓紧去医院查一下宫颈管，最好是做阴超，这样测出来的长度比较准确。一旦发现宫颈管短，要及时用药抑制宫缩，并保持绝对卧床，就是24小时基本上都在床上，医生叮嘱的是吃喝拉撒睡都卧床，我暂时还没有做到，吃饭和上厕所还是偶尔走动了。对了，卧床的时候要保持屁股垫高哦。如果用过药后还是宫缩频繁，要及时返院看看是调整用药还是住院输液，总之一定要保护好宝宝，防止早产哈。宫颈管短还是很容易破水早产的。

作为一个还不成熟的孕妇，暂时只遇到了这些难关，希望能快点足月生产，到时候再回来分享生娃的妙招吧。
怀孕不易，且行且珍惜，但是一定要有信心呀，和宝宝一起加油，带他来看看这个大世界。

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