先说说我的自身情况吧！
16年12月自然怀孕过一次，宝宝很健康！我们却种种原因不能要，不想回忆了，很痛苦的一次，一辈子的痛。
17年12月份又怀了，这次是准备要的。兴奋满满的甜蜜感！可惜没高兴多久居然胎停了……
这两次的怀孕经历让我重重的受到了打击，觉得是上天对我的惩罚吧！明明第一次宝宝很健康却没要，第二次又想要宝宝却离开了我。
还记得那会是过年，也是情人节，我却在医院度过，旁边病床也有个小姐妹跟我经历很类似，也是第二次胎停。我俩一起哭，唉，那段日子太黑暗了……
18年我开始反思自己，反思胎停这次，也回忆第一次怀孕。
第一次怀孕很早就有了胎心胎芽，那时候过年高峰期很忙碌，做很多事，宝宝依旧很健康。第二次也是过年那会上班，忙碌累，当天晚上见红了，以为是累着了，第二天去医院检查就如晴天霹雳般，胎停。
唯一的不同是叶酸的摄入，第一次怀孕我没怎么吃叶酸，就吃了几颗左右，第二次怀孕医生开了我就天天吃。
问过医生，医生说不关叶酸的事，就是优胜劣汰，她说原因很多，跟我打了很多比较。
但我内心总是半信半疑，特别是刷到有些姐妹也是说吃了叶酸就胎停的，更加往这方面想了，其实就是给自己一个心理安慰吧，不敢承认自己身体有问题，不敢承认是老天的惩罚！
自从胎停这次的经历，我整个人都浑浑噩噩，大姨妈也开始彻底紊乱了，量很少，总是推迟一两个月。
经常看见别人的宝宝会暗自流泪伤心，恨自己！
老公看了也不好受，担心我走不出来，也努力让我快快怀上。
于是我看了很多备孕方法，在网上买了很多测排卵的试纸，跟老公安排强阳时期同房。
还有跟老公AA的完，用枕头垫着屁股，一个小时后再去洗。
还有许的愿望都是关于这方面的。就差找人算算去了。
好像往往都是爱而不得吧，越想要什么越得不到。
虽然嘴上说顺其自然吧，心里还是很害怕。
于是我开始转变策略了。
️独自去医院检查身体，由于清宫两次，我的内膜很薄了，5mm吧，医生说现在不适合怀孕，就算怀了也容易流产。医生开了点西药调理月经的，吃完了也没有什么效果。
️又去看中医了，看一次花费500多，调理了3次，大姨妈的量好多了。后来我嫌药难喝麻烦，偷懒没去了，其实再调理一下更好的。
️然后我开始对饮食起了变化，不敢喝冰水吃冰棒冰淇淋。经常喝温水，红枣泡水喝，喝红糖，早餐黑豆黑米薏仁红豆那些粗粮五谷，坚持每天喝两杯豆浆，黄豆是我妈自己种的，坚持每天一个鸡蛋。辣的还是继续吃，无辣不欢。
️每天会散步半小时左右，偶尔也会跳绳。因为我工作都是站着的，也会走来走去，所以没其他啥运动了。
️之前那份工作很劳累，我换了份相对于轻松的。之前天天都是工作服不用花心思打扮，换得很销售服装的工作，很有激情，每天都很充实有活力，也能把自己打扮的漂漂亮亮。心情也愉悦了起来。
️19年那上半年我接触到了很多小宝宝，特别是些刚生产完娃来店里买衣服的，经常会逗逗抱抱，心里也可羡慕了。总盼望着自己也能生个健康可爱的宝宝！
随着时间我慢慢淡然了，也怕再怀上胎停之类的，就觉得顺其自然吧，不去想那方面的事情了。与其天天算计着怀孕，倒不如先把自己身体调理好，心态放端正！
直到19年的7月，真的如愿怀上了，孕期一路还算顺利！真的感恩感谢！
最后我想说的是心态太重要了，还有缘份也很重要！以及调理身体，看中医还是很有效果的！
以上都是我自己很真实的经历，不算多但也很不易，相信很多备孕的姐妹会感同身受！希望对大家能带来一定的帮助！
