hello！我是kimi妈妈！
今天分享的是山药南瓜蒸糕+玉米排骨汤
喜欢的宝妈们和准妈们可以点赞收藏️哦，
山药南瓜蒸糕
食材:山药，南瓜，西兰花，鸡蛋
制作:
这次我加了调养脾胃的山药，入秋以后要多给孩子吃几次啊？
铁棍山药，南瓜切小块上锅蒸到熟透，捣成泥，
西兰花十克焯水后捞出来，分别切成末，倒入山药泥里，
打一个鸡蛋，
蛋清加入山药泥中，加点香菇粉或者盐调味，搅拌到细腻顺滑，
蛋黄加入南瓜泥中，搅拌细腻
模具里刷油，方便脱模，
先倒入南瓜糊，再倒山药糊，再震几下，盖上保鲜膜扎一圈小孔，
中火蒸20分钟，取出来脱模，倒扣晾凉切成小块就可以给孩子吃了，柔软好消化，宝宝自己直接抓着吃，
玉米瘦肉汤
食材:玉米，猪肉，胡萝卜
制作
（排骨更好，婆婆把排骨用了，剩点瘦肉给我）
瘦肉焯水捞出，
玉米，胡萝卜切块
所有食材放入炖罐（陶瓷炖罐被我摔了，用不锈钢的）
加清水
大火转中小火炖30分钟
玉米汤清甜可口
今天分享的是山药南瓜蒸糕+玉米排骨汤
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山药南瓜蒸糕食材:山药，南瓜，西兰花，鸡蛋
制作:
这次我加了调养脾胃的山药，入秋以后要多给孩子吃几次啊？
铁棍山药，南瓜切小块上锅蒸到熟透，捣成泥，
西兰花十克焯水后捞出来，分别切成末，倒入山药泥里，
打一个鸡蛋，
蛋清加入山药泥中，加点香菇粉或者盐调味，搅拌到细腻顺滑，
蛋黄加入南瓜泥中，搅拌细腻
模具里刷油，方便脱模，
先倒入南瓜糊，再倒山药糊，再震几下，盖上保鲜膜扎一圈小孔，
中火蒸20分钟，取出来脱模，倒扣晾凉切成小块就可以给孩子吃了，柔软好消化，宝宝自己直接抓着吃，
玉米瘦肉汤食材:玉米，猪肉，胡萝卜
制作
（排骨更好，婆婆把排骨用了，剩点瘦肉给我）
瘦肉焯水捞出，
玉米，胡萝卜切块
所有食材放入炖罐（陶瓷炖罐被我摔了，用不锈钢的）
加清水
大火转中小火炖30分钟
玉米汤清甜可口
