刚进论坛，发现相同境遇的有很多，我分享我的经历给大家，希望能帮到大家，少走弯路，好孕来

 个人情况男，34岁，体重116斤，偏瘦，不抽烟，极少量饮酒（也可以控制不喝，没有酒瘾），工作原因有时候要熬夜，久坐，缺乏运动，2019年2月结婚，第一次怀孕在2019年5月，当时没有经验，生化了，当年11月在朋友的指点下去华西二医院检查，精液常规，发现畸形率是99%，正常精子只有2个，活力OK

医生开了辅酶Q10+维生素E+胰腺肽原酶肠溶片，3月复查，畸形率是98%，正常精子只有4个，活力OK

第一次用药后男科医生开了维生素E+辅酶Q10，爱乐维（自购药）（番茄红素（自购药）同时让正常备孕，2020年2月，不到一个月，生化了，咨询了男科医生说能够怀孕的精子就是正常的，让不必担心，生化是优胜劣汰的结果

2020年5月换到四川省医院做优生学检查，双方染色体检查男方正常，女方9号染色体倒位（男科和妇产科医生都说不影响），然后又挂号复发性流产，女方性激素检查，其中个别指标偏高，组织学科诊疗模式(MDT)，用药阿司匹林肠溶片，

遇到这个情况焦虑，精神压力大，可能是大家都面临的问题

2020年5月男科用药调整左卡尼丁+维生素E，8月检查畸形率是98%，正常精子同样只有4个，9月怀孕，一个月生化

2020年11月才了解到精液碎片率DFI的概念，这次去查常规，主动要求查DFI，DFI值21.6%，HDS值12.5%，

2021年1月换了工作.继续服用左卡尼丁+维生素E+叶酸，2021年3月，正常精子提高到7个，畸形率是96.24%，DFI值20.4%，HDS值7.5%，2021年3月经医生朋友介绍换到西囡妇科医院，调整用药，用中药，5月复查正常精子6个，活力下降（跟工作压力，熬夜增多有一定关系）

目前一直服用左卡尼丁+维生素E+叶酸，计划8月复查DFI，达标后开始备孕

 生宝宝是双方共同努力，不要盲目认为是女方的原因，我一开始就进入了这个误区，个人认为男科医生也有误导（19年到2020年华西附二医院的男科医生都跟我看过了，用药也不一样），能够达成共识有效的是，男方不要穿紧身裤，牛仔裤，久坐，作息规律，适当运动，双方心情和压力调节，目前这个阶段没有心里压力是骗别人的，一定要找到方法面对，不同的药物对不同的人效果不一样，找对医生和用药，加上自我调节，相信都能好孕来