斯利安，每天补充的量正好

现在大家对营养这方面都很重视的，光靠饮食肯定不行，合适的能补充多种营养素的保健品需要吃起来的。而且你还有点孕反，中期可能更强烈，最好现在每天吃个多维片吧，能吃到哺乳期再结束。

我现在3个月了一直在吃金斯利安多维片，医生推荐给我的，说基本孕期需要补充的钙铁锌维生素都有，吃着也方便，让我一直吃到宝宝出生后了，希望我的宝宝能健健康康长大呀~

我之前备孕的时候医生直接让我吃爱乐维，但是吃了便秘又真的犯恶心难以下咽简直，后来在妈妈群里看到有人说他的铁含量太高了容易犯恶心。所以孕期我就换了国产的金斯利安多维片，比爱乐维好吃太多了。可能因为国产的也比较适合我们的体质吧，现在感觉好很多。

我家不仅我在吃叶酸，我老公也有和我一起吃叶酸，不过是金斯利安男士的那种叶酸，还加了锌，我专门查了资料叶酸和锌能提高小蝌蚪质量的，就逼着他陪我一起吃了hhhh

看你自己需求吧，你还处于孕早期吃斯利安或者金斯利安都可以的。如果想全面点肯定是一步到位升级到多维片会好点。我朋友本身有点挑食，所以她直接用多维片了，坚持吃到了哺乳期，宝宝还挺健康的。

孕期对胎儿发育很重要的，肯定少不了其他营养。斯利安叶酸片只含有叶酸的，但是金斯利安的营养更全面，感觉吃这个好点。

我之前吃了国外品牌的叶酸，后来有点消化不良，还经常会腹胀，去问医生才知道叶酸有点过量了。他说我们过人的体质0.4mg叶酸就足够了，不用额外补充，让我换斯利安叶酸试试。我吃到现在还挺好的，所以姐妹们注意了，要是出现类似情况可能就是叶酸含量的问题。

我看过很多科普的，也比较在意保健品的成分，像什么含碘的就直接pass了。后来精挑细选选了斯利安这个品牌，从叶酸片到金斯利安多维片，我都有在吃，建议你备孕的时候吃叶酸，孕期直接升级到多维片。里面的成分挺全面，而且适量，大品牌用着也大可放心的。

斯利安确实是国产老品牌了，用起来靠谱也放心，同样是叶酸、多维、但主要是专门为中国妈妈设计我就很喜欢，毕竟不同群体的体质还是有差异的，选适合自己的才比较好。

我之前看别人分享说孕期营养需求还蛮多的，叶酸，钙、铁、锌、维生素都很重要的，都关系到宝宝的发育。金斯利安多维差不多都有包含，含量也刚好，每天一片就够了。建议姐妹升级吃多维~

我买的就是金斯利安多维片，现在怀孕了也在吃。主要我觉得瓶瓶罐罐太麻烦了，吃这一片就能补充6种维生素和3种矿物质还蛮不错的，就真的方便好多超适合我这种懒妈呀！而且0.4mg的叶酸也不超标，其他营养素也刚刚好。

接好孕！！！！！！

恭喜恭喜

有没有去做过叶酸代谢的检查？

孕期吃多维吧，我觉得营养元素会多一些

翻倍很漂亮啊，恭喜恭喜

恭喜恭喜，接好孕

食补还有用吗？如果吃了叶酸以外还要另外补充多点蔬菜吗？