先简单介绍下自己，我91年，老公90年，婚后第三年才怀孕，虽然过程坎坷但总算是自然怀孕了。从怀孕起小心翼翼大过于喜悦，每天担惊受怕的。开始的时候血值和孕酮都还不错，隔了两天再去，血值才翻了一倍，并不是网上所说的隔天翻倍 ，再加上孕酮从18点多降到16点多，我又开始担心了，于是在家天天喝豆浆，这时候时间差不多是怀孕40多天，已经做了b超显示有了卵黄囊，有一天突然孕反减轻于是又去抽了血，血值开始翻倍缓慢，孕酮降到了14点多，于是我主动要求喝黄体酮(琪宁的黄体酮胶囊)，保险起见我是打算喝到12周，过了一周又去b超的时候终于是可见胎心胎芽了，这颗悬着的心放下来了。9周的时候买了胎心仪(理邦的基础款)，找了一个多小时总算是听到了传说中小火车的声音，安心了好多，起码自己在家就能听到。期间又去复查了一下孕酮，终于到了一个相对安全的数值了，升到了26点多，但还是坚持喝到了12周(从10周开始减小了药量最后到12周停了)，在12w+3的时候去做nt，被告知孩子太小看不清让过一周再来，于是煎熬的终于等到13w的时候去检查，孩子不配合，又是走又是吃巧克力，但是就是趴着！从早上折腾到晚上就是不翻身，好吧。第二天继续，依旧趴着，又是商量又是听音乐又是爬楼梯，依旧我就是趴着你能把我咋样，于是，又在医院耗了一天。第三天，我又去了，结果依旧趴着，于是下蹲+吃东西+走路，依旧不管用，在b超室外听到里面的医生说不要爬楼梯会引起宫缩，于是默默记下，不停地走，但是！！就是趴着，此时我去找到了我一直挂号看的医生，我说我要放弃了孩子一直不配合，直接做无创吧，医生说再试试吧！第四天我又去了，又是一天，结果可想而知，我去找到了我的医生，因为nt一直不过，一直没建档，于是医生说不能因为过不了耽误建档，给开了抽血的单子，把无创也开了，顺便给开了一个普通b超单，让统一第二天去做。第五天我又去了医院，抽血都结束后我去做了b超，恰好碰到了做b超最好的医生，做的时候他问我nt做了吗？我说孩子不配合放弃了 ，他说我看看能不能成功，于是用探头几下就把孩子翻了过来了，然后告诉我成功了，并将屏幕对准我，耐心的告诉我孩子身体部位(只告知了手脚眼睛等部位，生殖部位人家肯定不会告知），当时太激动了一直不停的说谢谢，没想到本来要放弃却遇到了个负责的好医生，真的是走了运。第一战，nt历时五天结束。第二战无创，我直接要求做的无创plus，可能是检查的种类比较多吧，最后半个月拿到报告单大概是100种，最主要的那几种全部低风险，医生给开了钙片让一直吃到生，可能就是怕后期缺钙做个预防吧。第三战四维，23w做的，这次真的是很顺利，大概20分钟就做好了(个人方法参考:吃好了早餐，前一天和宝宝交流了很长时间，而且我家宝宝是早上八点多醒来开始动的比较多)，恰好检查的时间在宝宝动的时间段所以可能就比较顺利。第四战糖耐，我是从13w开始控糖的，建档查的是空腹4点多，本身我不爱吃甜的东西，所以怀孕后也是甜的一律不碰，再有就是主食吃粗粮米、荞麦面，菜就是素炒的比较多，因为吃不下去肉，每天喝两袋250ml的纯牛奶（个人觉得脱脂或高钙的都可以），牛奶我是一直喝到孕晚期。水果基本吃的是草莓、苹果、鸭梨（都是升糖低的），早餐就是全麦的面包+煎蛋+牛奶 。控糖期间偶尔也会吃大米和面条，检查前一晚，晚八点后不再进食和喝水 其实那天吃的特别少。第二天做检查是27w,五分钟喝完闻风丧胆的糖水，确实是甜的恶心，忍到最后一管血抽完，控制不住的就吐了，下午取了报告空腹4点多，餐一7点多，餐二五点多，给医生看了正常范围，但是新问题来了，抽血发现贫血，于是开始喝药到生，医生让补充肉类，并控制体重。第五战二级筛查，32w做了一个二级筛查，b超单显示一切正常，担心后期羊水会少，于是开始喝椰子粉（不甜很好喝，某宝买的）第五战胎心监护，我是35周医生让做的胎心监护，每次去之前一定是饭吃好，去了做之前和宝宝先互动，这样会比较顺利，孕晚期一直担心会缺氧什么的， 好在这样的情况没有过，不过也有可能轻微的体现的不明显。之后就是每周一次去一趟医院，直到38+2这天凌晨五点多起来上厕所，刚坐下，哗哗的往下流水，我意识到羊水破了，第一时间喊我妈（在临近生产的半个月回到我妈家，因为我妈家距离生产医院很近，而我家开车到达生产医院起码两个小时），为啥不喊老公，因为那天他正好是夜班还没下班，而且他单位距离医院或者我妈家开车都需要1个多小时 。喊醒我妈告诉她我羊水破了以后，我迅速回到床上曲腿平躺，怕羊水流的过快，然后我妈叫醒我爸让他下楼赶紧叫一辆出租车进小区，我妈则是迅速找到我提前收拾好的一部分待产包，另一部分则是在皮箱，而皮箱在我老公开的车上，但索性在我妈这的一部分在医院也能用，去了医院又是核酸又是一系列住院手续最后折腾到七点多终于住进去了，然后开了B超单，显示羊水还挺多，医生在确认我没有宫缩的情况下用了缩宫素，用的时候有宫缩，但是一瓶用完停了以后肚子不疼了，又开始一系列胎心监护和打点滴，就这样漫长的一天过去了，肚子依旧没反应，羊水还在流，但是颜色清澈 ，医生也嘱咐说观察羊水，有不对喊护士。第二天依旧胎心监护测血压打点滴，肚子依旧不疼，然后内检，宫颈管还没软化，胎头较高，于是塞了软化宫颈管的药，晚上开始有了宫缩。第三天，内检宫颈管还没有全部消失，胎头虽然降了点但还是高，没有继续塞药，一天都有宫缩，但是不规律。第四天，内检，宫颈管消了百分之七八十，胎头还是没有完全降下去，B超显示羊水量正常。回到病房上了个厕所发现羊水变黄了，于是喊了护士，护士看了以后告诉医生，又被叫去内检，医生说羊水浑浊度一级，让我们自己商量坚持顺产还是剖腹产，医生也没法保证坚持顺产的过程中孩子会发生什么危险，因为浑浊度一级，情况不是很严重，于是商量后决定等一晚，如果明早还是没开指就剖，回病房又给打了缩宫素，打了一会小便的时候发现羊水已经绿色了，又赶紧让老公喊护士，又被拉去内检，前后不到10分钟羊水就浑浊成绿色的了，内检医生说宝宝把胎便排到羊水里了，赶紧手术，于是被拉去手术室 ，晚上九点多生下闺女。
总结几点个人产检方法（不一定适合每一个人）
尿检:
方法如下:取中段尿（先尿出一小部分，然后截取后排出的）
糖耐:
方法如下:提前一个月或更早控糖，多食粗粮蔬菜 适当补充升糖低的水果，餐后散步半小时以上，检查前一天晚上八点后不再进食和饮水
四维:
方法如下:提前一天和宝宝互动商量（可能不适用于每个人）。检查当天一定要吃好饭，听一下宝宝平时喜欢听到就动的音乐。
胎监:
方法如下:一定要吃好饭！！可以轻轻拍拍肚子唤醒宝宝或者是听听音乐。
突发情况羊水早破:
1.临近预产期半个月就准备好待产包，因为有可能随时发动，避免到时候手忙脚乱的
2.如果早破一定不要慌，迅速躺下屁股垫高曲腿，防止羊水过快排出
3.拿好银行卡、孕期检查的单子和产检本
4.不要慌张！即使破水，也不会很快流完！流出的羊水是孩子胎头前的羊水（头位）
最后希望这些方法能给各位姐妹做个参考，并不一定适合每一个人，具体情况具体看，祝所有姐妹产检一路绿灯！
