在App中查看更多精彩

1 点击手机屏幕右上角
2 选择用"浏览器"打开

每一个睡渣宝宝的成长史,都是一部妈妈的血泪史、崩溃史、衰老史

  • 其实希望每个妈妈都能拥有一个睡神宝宝。因为每一个睡渣宝宝的成长史,都是一部妈妈的血泪史、崩溃史、衰老史。。。
    回顾我家睡渣宝宝2年多来的睡眠情况,经验有不少,教训也挺多,很多东西都是后知后觉“啊,要是早知道就好了,就不会走这么多弯路了”。【0~6个月】
    宝宝6个月之前,就是各种兵荒马乱,各种哄睡大法纷纷上阵,有点病急乱投医的感觉,反正什么都试试、什么有用用什么,所以也没有时间精力去探寻什么规律啊方法啊之类。关于这部分可以看看我另一篇文
    【0-6个月我给睡渣宝宝用过的哄睡大法】
    【6个月~1岁】
    6个月后宝宝的作息相对稳定了,我家白天小觉都是奶奶带睡,晚上我自己带睡,白天和晚上哄睡,一开始是衔着奶嘴抱着睡着,然后再放下去,已经比6个月之前轻松很多。但是我还没意识到其实可以不用再抱着哄了。
    直到7个多月有一天,奶奶突然跟我说,白天她衔着奶嘴自己玩着玩着睡着了,没有抱着哄睡,我才忽然意识到,是的,可以不用抱了。于是给她戒了抱睡,因为有安抚奶嘴,这个过程相对容易,一开始也会闹,但是妈妈要坚定,2-3晚后,她适应了自己衔着奶嘴睡,不用抱着哄了。
    【1~2岁】
    1岁多,我给她戒了奶嘴,但是在戒奶嘴的过程中,因为不忍心看她哭闹,就会去搂她抱她拍她,然后引入了不好的习惯,比如她总要趴着然后头挨着我胳膊靠着,我另一只手得搂着她,这样她才肯睡,不然就会哭闹。
    【2岁+】
    因为戒奶嘴时让她靠着胳膊搂着睡成了习惯,在很长时间里,她都要这样入睡,半夜醒了也要这样才能接觉,一开始我没觉得有多大问题,反正她夜醒我给她胳膊她就老实睡了,直到我出现肩周炎的症状--有时候半夜给她胳膊,我睡着了,就长时间保持一个姿势,加上肩膀在外面受凉,引起肩周炎。
    然后又像戒奶嘴一样,给她戒胳膊,慢慢的过渡到不再依赖我的身体,听着音乐就能入睡。
    我的胳膊终于解放出来,夜里她醒了不再要胳膊,但是又变成要听音乐。我只得又给她半夜放音乐。
    终于到某天我受不了了,就又给她戒音乐,夜里不给她放了,哭闹了两晚之后好了。
    但是这还没完,后来又变成要开灯要开门,娃爸半夜起来开了几次门之后,我觉得这不行啊,不能惯着了,于是又戒,给她哭了一次,我和娃爸都没理她,她哭哭最后就睡了,并且第二天之后再也没有提这个要求。
    这时候她已经2岁多了,也就是戒了这些依赖之后,我才发现宝宝夜醒很少了,原来那些依赖也是导致她夜醒的一个原因。
    我的教训:
    ️1,不要让宝宝养成对你身体的依赖,比如像我一样要我伸着胳膊给她靠,还有的要摸着妈妈的咪咪才能睡,等等,妈妈真的很累。
    如果她只是入睡这样,夜里不夜醒,那还好。如果夜醒,那就马上戒掉吧,当然最好的是一开始就不养成这习惯,宝宝只要有1-2次尝到了这个甜头,就会养成依赖。(小时候真的特别想把她搂在怀里睡,现在我都不敢搂着她睡)。
    ️2,我的所有进程都是被推着走的,就是哎呀不行了我得改改她这个习惯了,才会去改变,导致她很长时间睡眠习惯都不好。
    其实很多事情我都可以主动提前做的。比如戒奶嘴,比如戒胳膊,戒抱睡,纠正夜醒,这些,一开始自己没找到方法,有了方法又总是狠不下心,害怕宝宝哭闹。
    事实证明,宝宝哭闹也就那1~2天,她适应了以后才能有更好的睡眠。
    ️3 ,尽早建立easy模式,越早越好,简单来说就是养成“吃-玩-睡”的生活作息模式,并且保持规律,规律的作息对孩子很重要,会让他有安全感,推荐看看《实用程序育儿法》这本书。️4、建立“睡眠程序”,家长的坚持很重要。比如“喝奶-刷牙-洗澡-看绘本”这样,孩子其实很有秩序感的,有时候我忘记给她刷牙,她眼睛都闭上好一会了,会突然爬起来说,妈妈,没刷牙。然后不刷完牙不肯睡。
    ️5、目前每晚还在陪睡,但是其实,有那么几次,我跟她说,妈妈有事在忙,你先自己玩,她会玩着玩着自己睡着了(娃爸在一边玩手机,可以忽略不计),其实这个也说明孩子并没有那么的需要妈妈陪睡的。
    讨论区
  • 诺然妈妈 | 备孕达人(二宝)
    这是什么书,内容很棒

    悠悠糖果果 : 实用程序育儿法

    共1条回复>>

  • w1514363124229 | 备孕中

    悠悠糖果果 : 谢谢捧场

    共1条回复>>

回复层主
已有4条回复

举报

(举报理由可选)
您还可以输入: 个字
0/2000
添加图片
取消 回复