提到肾虚，很多人都觉得这只代表男人“那方面不行”，但其实女人也会肾虚哦~
而且女人肾虚要比男人肾虚的危害更加大！咱们可千万别大意了~
因为从中医层面来讲，“肾”涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官。肾藏精气，精化气，肾中精气的盛衰主宰着人体的生长、发育和生殖。
像是提前衰老、卵巢早衰、月经稀少、脱发掉牙、记忆衰退，不孕不育等症状，其实都跟肾虚有关。
而肾气充盛，月经正常，才能孕育生命。从古代中医文献乃至现在的中医研究都表明：肾虚是导致不孕的主要发病机制。严重者还非常有可能毁掉我们的“妈妈梦”。
1、如何判断你是否肾虚呢？
中医把肾虚主要分为“肾阴虚”和“肾阳虚”两种类型。
肾阴虚主要表现为：口唇干燥、颧红、五心烦热。月经量多或少，甚至闭经，经血颜色鲜红。
肾阳虚主要表现为：除腰膝酸软、头晕、耳鸣以外，最主要的特点就是怕冷，常见四肢冰冷、小腹冷。月经推迟、周期延长同时伴有血块。
2、备孕/试管时，发现自己肾虚怎么办？
姐妹们别慌！这里有4个小方法，大家可以在备孕或做试管前调理起来~
①保持运动：对于女性来说，瑜伽或慢跑都是不错的方式，而且最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行运动哦~
②保持充足的睡眠：熬夜伤肾可不是儿戏！肾脏是体内最重要的排泄、内分泌器官，在维持内环境稳定中发挥着重要的作用。晚间23:00~1:00，就是肾脏的排毒时间，这个时候咱们应该熟睡了，才能在第二天恢复精气神。
③注意饮食：我们要适当多吃些核桃、枸杞、山药等。同时可以多吃一些黑色的食物，如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等食物便于入肾养肾。
④中药调理：咱们中医就是来调理全身的气血阴阳，使肾精足、肝气柔、脾阳健、气血调和。无论是在备孕的妈妈，或是选择试管的妈妈们来说，都能用中药补肾调理来养卵，这样会使整个进程更顺利，更高效，从而达到事半功的效果。
但靠谱的中医“一号难求”，好不容易高价买回来的中药喝起来又苦又麻烦！
有同感的姐们可以试试用膏方来调身子，比如这个来自广东省中医院李丽芸教授研制的人参枣椹草本膏（助孕膏），咱们播种网许多姐妹用后的反馈都很不错，很适合女性长期服用，补肾健脾、温经养血。
-为什么推荐人参枣椹草本膏（助孕膏）？-
亮点1：全国名中医“送子观音”李丽芸教授验方
“人参枣椹草本膏”源自全国名老中医、广东省中医院调经种子专科李丽芸教授多年临床验方。
李丽芸擅长应用中西医结合方法治疗女性不孕症、功能失调性子宫出血、多囊卵巢综合征、痛经及女性生殖器官炎症等有独到的疗效，深受患者欢迎，吸引了来自美国、加拿大、澳洲、新加坡、香港、澳门等以及全国各地的患者，被患者们称为“送子观音”。
亮点2：道地药材，滋补效果更好！
这个膏方，精选人参、五指毛桃、淮山等道地药材，历经九道工序制作而成“人参枣椹草本膏”。
人参、五指毛桃补气养血，暖宫温经；
山药、大枣补脾养胃，益气养血；
枸杞子、桑椹补肝益肾，滋阴养血；
覆盆子、莲子益肾固精，补脾安神。
八药合用共起健脾补肾、温经养血、暖宫助孕之效。
每天服用1-2次，由内而外进行补肾暖宫的调养，气色体质都会变得更好，好孕也就自然而然来了~
（兑水后不甜腻、不泛苦，有回甘，比中药好喝一万倍！）
亮点3：姐妹们用过都说好的口碑膏方！
效果好不好，用了才知道！不少播种网的姐妹使用过后，反馈经期准时来了，肚子也不再痛了：
坚持喝下去月经量也比以前变多了，连血块都消失了：
而且膏方比中药好喝太多太多！坚持喝下去完全不是问题~
尤其是在这个三伏天时节，更适合服用助孕膏哦~因为中医更强调「冬病夏治」，所以现在也是补肾养卵的最好时间，姐妹们赶紧把握这个助孕好时机吧！
小提示：哪些人适合用人参枣椹草本膏来调理?
特别强调下：为什么说在做试管的麻麻们可以用呢？给大家敲重点了！！！
