多吃深绿色蔬菜，肉类，维他命C可以帮助铁质吸收

猪肝。。。。。。。

回复 q1529794634659
猪肝。。。。。。。

看了含量表猪肝没有鸡肝鸭肝含量高，猪肝我第一天吃了，现在闻到就想吐

回复 播星人m33rc9
多吃深绿色蔬菜，肉类，维他命C可以帮助铁质吸收

好的，谢谢

我只听说过补铁会便秘，我就是缺铁一直补总便秘！

回复 健康baby要来咯
看了含量表猪肝没有鸡肝鸭肝含量高，猪肝我第一天吃了，现在闻到就想吐

水蜜桃也可以的呢。。

回复 小蚊子君
我只听说过补铁会便秘，我就是缺铁一直补总便秘！

我是胃受不了我胃本来就不好年前吃了两个月的药

回复 q1529794634659
水蜜桃也可以的呢。。

这个好哈哈哈哈谢谢

换了一种铁既然，不拉肚子了

其實孕婦缺鐵是很正常的，我的醫生說不嚴重的話就不用特別補了，因為怕便秘得痔瘡。平時食療更好。