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t1606708598269 : 那也不能一天两顿杂粮饭，四个月不吃面食啊
宝藏女孩小珍宝儿 回复 t1606708598269 : 我现在就是一天两顿杂粮坚持了两个月了基本不会超了
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t1606708598269 : 我们这儿医院要求餐后两小时小于6.7一吃面食就八点多
Miss.n 回复 t1606708598269 : 好吧，我两小时6.64，在你们那医院险过啊
t1606708598269 : 可是也不能四个月一点面食不接触啊，受不了
t1606708598269 : 紫薯土豆不可以，都会转化成糖类，你说的这些米只能做杂粮饭，做成粥也不可以
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