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请教孕初期的吃食

  • 我8周4天,大部份的食物都不太敢吃,油腻的煎炸的。包括很多东西,水果都不敢吃。一直吃的很清淡。孕吐也很少。但感觉吃的很腻,想吃其他的。之前吃点肥肉,可能有点油腻就拉肚子。医生让我吃粥。说我可能胃肠炎了!有时候连煎蛋都只敢吃一点,又怕便秘。医生让我每天多喝水,平时就没有喝水的习惯,要把尿喝白那种。感觉挺难得。屎也不成型。为了宝宝改变了自己很多的习惯。但一直吃清淡的又怕会没营养,不清淡又担心会拉肚子。请教孕妈们都吃些什么食物,也是狂喝水吗?
    讨论区
  • 8周4天,吃东西没什么节制想吃啥吃啥,除了一些真的不能吃的不吃
  • 鼠宝宝—苹果 | 备孕达人(大宝)
    新妍究生
    营养的还是要吃啊,前期发育很重要,长脑子的~~
  • 观音菩萨保佑保胎成功 | 备孕达人(大宝)
    每天一瓶牛奶或者你买蛋白粉喝也可以,平时可以吃点红薯吃得下水煮蛋就每天吃一个可以补充蛋白质和涨胎的,一个星期喝一次骨头汤或者鸡汤之类的营养汤就可以了,前期不用补太过
  • 我开始也不敢吃。 可是容易摄入不均衡。 后来啥都吃。 控制量就行。 不能吃的,坚决别碰就行。
  • 乖乖&莉莉 | 备孕中
    在过段时间就好了
  • q1529794634659 | 备孕达人(二宝)
    有营养也可以很平淡,豆浆啊,鸡蛋啊,奶啊,瘦肉,蔬菜
  • 今天想我了吗 | 备孕达人(大宝)
    我从知道怀孕开始每天都喝热牛奶,水果每天都吃,开水也喝。饿了就吃,偶尔嘴馋了吃点零食。吃什么都适量,大胆的吃。
  • 我啥都吃,除了螃蟹桂圆这种
  • 我5周3天,没有孕反,早晨九点吃早餐,鸡蛋、红薯(山药)、豆浆(牛奶),有时候加几个虾仁;过一两个小时吃一个苹果。午饭两点吃,基本是蒸烤鱼(虾或鸡肉)、蔬菜、一点主食。晚上不吃正餐,一般是一个西柚,随便吃点坚果或黄瓜西红柿
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