孕早期便秘真的太辛苦了，求支招

#大宝宝（1-3岁）

KL_

宝宝秀

孕前就是经常便秘的人，怀孕后更严重了，现在已经便秘三四天了，平时吃得又多，感觉肚子里满满的都是东西。便便一直卡在肠道中间下不来，用了一次蜂蜜栓不管用，拉不出东西。红心火龙果，蜂蜜水，红薯，酸奶都试了，还是不管用……真的快崩溃了。肚子里太多东西，蹲着尿尿时压着肚子肠道都痛。想买乳果糖试试，但才11周，内服药物怕对宝宝不好，有孕早期试过乳果糖的吗？求解救

讨论区

播星人x8q1bq

你早上起来空腹喝温水，500毫升，半个小时后才能吃东西，喝水的时候要大口大口吞进去，不要小口喝，大口喝胃里面，胃吸收不了，就进入肠道了，肠道粑粑有水份润滑了，就能拉出来，我也是一怀孕就便秘，然后吃啥都没用，只能早上空腹喝水管用，每天如此，虽然只拉出来一粒粒，但是，拉出来就舒服多了，不用吃药的，你试试吧

KL_ : 那可能是我起床后喝完水就立刻吃早餐了，我明天等半小时看看

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CC_Li | 备孕达人（大宝）

喝粥我也是几天没上厕所了昨天尝试上厕所拉不出今天早上果断喝粥吃了点饺子但是把馅挑出来了只吃皮现在在很通畅的上厕所

KL_ : 我现在每天只吃汤汤水水，还是不行，肚子胀的不行

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eysnkey | 孕（二宝）20周6天

不要吃米饭，用粗粮代替，或者红薯玉米之类的，蔬菜和水果品种多样化一点，其实早期真不用吃那么多东西，日常所需的营养补够就行了，不然到中后期体重会很难控制的

KL_ : 现在已经每天吃很少了，清淡为主，还是拉不出

eysnkey 回复 KL_ : 好像有啥孕期的益生菌可以通便的，不知道有没有用

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HH~TT | 孕（二宝）23周5天

开塞露，孕妇专用的那种，我从怀孕开始到现在，一直都离不开真的，便秘严重的人，真的吃啥都没用，只能是塞着感觉

KL_ : 我真的便秘超严重……太痛苦了

HH~TT 回复 KL_ : 所以，其他没招，只能上孕妇开塞露

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玄武的美雅 | 产后（大宝）恢复期

我今天也用上开塞露了

KL_ : 开塞露是通在直肠的便便，我的便便还没到直肠，所以对我没用

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塔塔。

可以用乳果糖，我们这产科医生开乳果糖，很见效，我当时8周多一个星期上不了厕所，各种水果酸奶酵素都试了都没用，肚子涨得要死，用了乳果糖排出来后，偶尔一次没事的，后面吃益生菌改善肠胃，多喝水，现在便秘好多了。我的保胎医生不建议我用开塞露

KL_ : 乳果糖你一次吃多少毫升？

塔塔。 : 30ml，产科让我一天吃三次，我只吃了一次过了两个小时就排了，后面没有喝了

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塔塔。

乳果糖是直接作用于肠道，不被血液吸收的，安全的，先排出来后面再把慢慢养肠胃

t1606100299896 | 备孕达人（大宝）

多吃青菜、水果拌酸奶（比单吃管用），多喝水多走动，任何火气东西不要吃

大小姐和她的小老头 | 产后（大宝）恢复期

我也是，好几天不拉，拉一次屁眼疼肚子疼，还压迫子宫出血，太难了

t1621311491134

为什么我天天两三次感觉还有点拉肚子

播星人baaope

完全不敢吃米饭，乳果糖反应太大，换了益生菌

KL_ | 产后（大宝）恢复期

喝了乳果糖后宿便都排出来了，然后轻了两斤

播星人x8q1bq : 哦，吃那个没什么影响吧，我没吃过

KL_ : 没什么问题，胎心还很好

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今天想我了吗 | 备孕达人（大宝）

我孕前也会偶尔便秘，怀孕了便秘，吃西瓜立马就顺畅了。我吃其他都不管用。

KL_ : 听说西瓜寒，一直没敢吃

今天想我了吗回复 KL_ : 我吃过四五次了，我都挖着吃。这次又三四天没上大的，今天我又吃了半个，立马顺畅。

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t1622624467270 | 产后（大宝）恢复期

可能是因人而异我前几周也便秘，后来问医生让吃火龙果我每晚半个火龙果便秘问题解决了

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