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从小到大不喝纯牛奶，想问有什么可以替代吗

  • #宝宝喂养
    t1581524974250
    出生开始就不喝牛奶，饿死都不喝那种，现在奔4了，依然喝不了纯牛奶，生理上和心理上都极度不舒适，酸奶可以喝一些，就类似于益力多那种，奶粉就更别提了，现在怀孕了，知道喝牛奶对宝宝好，可我实在是喝不下去，想起来就想吐那种，想问下有什么食物可以替代牛奶吗，在营养成分上来说。。。
    已经满12周了，一口牛奶也没喝过，怎么办？
    诚心求助。。。
    讨论区
  • 我们都爱小凤凰 | 产后（二宝）恢复期
    为啥一定要喝牛奶啊？我也是纯牛奶一口不喝的，正常吃饭就行，多吃蔬菜。
  • Cindy09 | 备孕达人（二宝）
    鱼虾，牛羊，鸡蛋，这些都是高蛋白食物，不一定非要喝牛奶啊。
  • eysnkey | 孕（二宝）33周5天
    喝牛奶主要是因为里面有钙和蛋白质，只要吃其他含有钙和蛋白质的食物就可以了
  • 小美要好孕 | 备孕达人（大宝）
    买点奶酪吃，我也不爱喝牛奶。 奶酪也是高钙的
  • 肥豬李小白 | 产后（二宝）恢复期
    植物奶，無糖杏仁奶，或者豆漿也可以的
  • 鼠宝宝—苹果 | 备孕达人（大宝）
    新妍究生
    吃其他食物也是好的呀，吃不下不用强求，适得其反！！！
  • q1622899385757 | 产后（大宝）恢复期
    我也是，不知道能不能喝酸奶
  • 王妈 | 备孕达人（大宝）
    我有怀到生，一口牛奶都没喝过，没觉得有什么问题啊
  • 小辉和小慧想要的幸福 | 备孕达人（大宝）
    不喝也没事，其他食品可以替代，吃钙片补钙，吃鸡蛋补充蛋白质
  • 欢迎牛宝宝回家
    多吃高蛋白的食物也可以的，不一定非要喝牛奶，我怀孕后也喝不下纯牛奶，但孕妇奶粉我能喝
  • 乖乖＆莉莉 | 备孕中
    买一些试一下
  • w1474209021463 | 产后（二宝）恢复期
    我也不爱喝纯牛奶，就在网上买了做酸奶的益生菌回来自己做酸奶喝，味道不错，操作也简单，你可以试试
  • w1513299551516 | 备孕达人（大宝）
    我买了孕妇奶粉。。。喝起来不错，口感比牛奶好喝
  • Annie宝贝@ | 产后（二宝）恢复期
    我怀孕的时候也没怎么喝过牛奶，不用强求自己一定要喝，吃自己喜欢的就行
  • q1487811041188 | 产后（大宝）恢复期
    我喝的酸奶
  • 许七爷 | 产后（二宝）恢复期
    孕妇奶粉，不怎么甜可以喝
  • 等待鼠宝宝ing | 备孕中
    读前几行还以为是我发的帖子！差点就要打电话给我爸问问他老人家有无流浪在外的女儿，还是跟我双胞胎的那种！
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