今早空腹血糖4.4，吃了玉米半根，鸡蛋一个，纯牛奶一盒，一小

#大宝宝（3-6岁）

播星人b1jvfr

成长日记

今早空腹血糖4.4，吃了玉米半根，鸡蛋一个，纯牛奶一盒，一小时血糖飚到8.5！！天啊，我估计不适合玉米牛奶鸡蛋一起吃，上次去医院复查也是吃的玉米，不过是糯玉米，也是鸡蛋另外酸奶一盒，也是餐后一小时血糖飞了，9.1！！！太痛苦了，昨天早上吃的一根玉米一根水果黄瓜一小时都只有7.8，可能我真不适合吃玉米！！！那早上该吃什么呢！！！

讨论区

门牙小姐 | 产后（大宝）恢复期

玉米淀粉比较多，遇到唾液会转变成麦芽糖，要不你试试蒸南瓜，蒸山药。酸奶换成无糖的。

播星人b1jvfr : 酸奶是无糖的，可能玉米真的不适合我，我看别的人吃玉米就很好

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Boy2015 | 产后（二宝）恢复期

我吃玉米鸡蛋时好时坏。

播星人b1jvfr : 那真不知道早餐吃什么了，午餐，晚餐血糖都还好

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小蚊子君 | 备孕达人（大宝）

玉米分品种的，不要买甜玉米

播星人b1jvfr : 糯玉米升糖更快，亲身经历

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w1569159748666

餐后运动半小时，可以帮助降血糖

菲♀菲

餐后一小时小于十不就可以吗？！

播星人b1jvfr : 你那是糖耐检查的标准，正常吃饭要控制在8以下

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龙凤腾空 | 产后（大宝）恢复期

吃点无糖麦片或者全麦面包会不会好些

健健康康顺顺利利 | 备孕达人（大宝）

有干湿分离吗

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