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wx_播星人NhbwDxE1 : 胖,现在都在运动减肥和控制饮食,吃什么补剂?胰岛素之前查过,二甲吃了会恶心想吐就没吃了
妮妮快来找妈妈 回复 wx_播星人NhbwDxE1 : 我是在一个群里看到有个妹子吃,我也跟着去买了,dci,fu喜宝之类的,还有dhea.勃锐精我看了下,里面大多是b族维生素,左卡尼汀,左旋肉碱,矿物质。我吃了两月,挺贵的。二甲你随餐吃,吃一口饭,再吃yi颗,我一天3li了。一顿一粒,还严格控糖,忌口精粮,基本都吃杂粮,买的荞麦挂面,各种糙米黑米,荞麦米,藜麦,芸豆,准备整杂粮饭,要不那挂面吃的人恼火忌口的一定不能碰,控糖,奶,精粮,油腻尽量蒸煮,炒也别搞太油反正我的味觉越来越灵敏了,特别甜的水果也不要碰运动一定要跟上感觉说得好多啊
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