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请问控糖早中晚都怎么吃?愁死了餐后两小时忽高忽低的?如果早晨

  • 请问控糖早中晚都怎么吃?愁死了餐后两小时忽高忽低的?如果早晨餐后不高,中午和晚上会不会高?
    讨论区
  • 宝藏女孩小珍宝儿 | 备孕达人(大宝)
    建议买个血糖仪,开始的时候每次吃完定时监测,哪个时间的容易超就监测那个对应的时间段,如果超了就想想这顿饭吃了哪些不合理的,比如湿,精细,糯米,面这类是最好不要吃的,坚持一周到两周能摸到规律控制饮食就好了

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  • 少吃主食多吃菜
  • 不吃宵夜饿了就喝奶粉或者纯牛奶,吃水果咬一口就给老公吃,偶尔放纵一下吃葡萄和奶茶
  • 健健康康顺顺利利 | 备孕达人(大宝)
    杂粮。碳水少吃也不行。容易产生酮体。比血糖高还严重,影响宝宝智力发育的
  • 阿陶 | 产后(大宝)恢复期
    每天一餐主食就好了,早餐鸡蛋牛奶,中午可以吃米饭+青菜+肉,晚餐可以吃青菜+肉,平时加餐,可以吃黄瓜,我偶尔吃一点水果
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