AA时间: | - |
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强阳的时间: | - |
去年11月中旬测出有孕,结果没多久就生化了,12月还做了宫颈活检,吃足了苦头。然后就进入了下一轮备孕。直到今年5月8日测出亲妈灰,5月9日测出来有印儿。 上次生化我个人感觉是因为单位正好6月~10月在装修,装修完我就怀上了,医生说质量不好,估计有这方面原因。这次能怀上可能有以下几个因素: 1、这次没给自己压力,很放松,而且排卵后放假放的很开心。就是尽最大的努力,然后听天由命。 自从去年12月以来我也每个月兢兢业业的备孕,测排卵。但是前几个月都没怀上,应该是心里压力大了,同时工作压力大导致的。3月整个周期就没测到排卵强阳,4月这个周期变成了40天。 这次排卵刚好是4月底,同房完之后没几天就是五一节假日,我就在5月2日、5月3日值班,把假期放在了后面,等于五月一号到八号我都在休息,九号上班也是周日,很放松的一天。也就是整个着床期我的心情是很愉悦的,工作压力都抛到脑后。同时由于4号~8号在回老家度假,没有机会测排卵和早孕,这方面压力也就天然的很小了,不再想有没有孕了。反而在5月7号逛公园的路上感受到了一阵着床痛,我那时就猜测可能有了,但是不确定,就随便他去了,继续放松自己。 而且在老家这几天,看到亲戚很暖心,小姨陪着我全程逛,吃的各家长辈做的饭,又温馨又健康,特别的开心。 2、运动量跟上。回老家不容易,所以在老家这几天每天走了1万多步,完全没想到怀孕这回事,但是也许刚好是运动量上来了,血液循环也快了,就刚好顺利着床了。 3、暖宫。4月份以来这个周期,我用上了益母草的暖宝宝,只在排卵前贴,隔三差五贴一片暖宫,我感觉我可能有点宫寒,有时候来大姨妈会有些痛,贴上这个暖宝宝很舒服。有没有用不好说,感觉可能有一点用处吧。如今还剩下很多很多的暖宝宝,没想到这么快就有了。 4、在饮食上,尽量注意,但是不太拘束自己。之前为了备孕这不吃那不吃,咖啡不喝。我支撑了这么久,实在是辛苦,4月份以后是想吃啥吃啥,咖啡不多喝,一天一杯。当然排卵后碰到假日我刚好就没喝。这也是一定程度上自我解压,当然怀上了就不能了,从此麻辣烫、香锅、咖啡都跟我拜拜了。 5、老公配合。另外4月份也督促我老公吃叶酸,他也买了三盒,没想到一盒没吃完就怀上了,他也在感慨也许是自己没有早吃叶酸,早吃也许早有了,哈哈。 6、这次没有接触到有毒物质。差不多单位装修好超过半年了,我办公室有窗户,能开窗我都尽量开窗,办公室也放了好多盆绿植吸收甲醛。备孕的小伙伴千万要避开这种装修的环境哦。 目前就想到这些啦,希望大家都能放松心情,能有好孕哦。 |