月子及产后修复

小熊丫丫

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18979431 楼主直达楼

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生产前我很多产后多年的姐妹都建议我一定要按老一辈的要求坐月子！别像她们一样，一时任性，后悔半生。现在一身月子病。于是我提前向婆婆打听了她们坐月子的要求，觉得自己都还能接受吧！所以月子里我除了奶娃，其他都依照她们的安排办。

月子时长:42天

月子地点:回乡下老家,因为六月天乡下比城里凉快，现杀现吃的鸡更新鲜

月子要求:不能吹风，不能碰冷水，不能去别家串门，不能站在屋檐外，不能吃辛辣食物，不能看电视，洗头洗澡必须用草药煎煮的水。

实际情况:42天除了洗澡上厕所，都没出过房门，饭都是婆婆端到房里来吃，这样就能不见风了。
其实，六月天到哪都热，在城里还能呆空调房，乡下就是干热，还得穿长衣长裤加袜子。原本想用收腹带的我都放弃了，再包着肚子，怕是要臭了！30天后我成功捂出了脚气。
鸡倒是现杀现吃，可悲是一个月子基本都是吃鸡，炖只鸡我能吃两三天，没吃完不换别的菜。中间就吃过两次猪肚子和猪脚，还是老公买回来。婆婆是不会想着给你换口味的。在她们的观念里，鸡就是最好的补品。天天有鸡吃就是一种莫大的恩赐。
产后12天，需要去医院复查时我洗了头，主要是为了形象，其实，12天不洗头我觉得可以忍受，也没痒的受不了，扎个丸子，梳头都免了。主要弯腰伤口痛，洗个头半天直不起腰，自己也不想洗。
为了下奶，不喜甜的我，被婆婆逼着喝了十几天的酒糟冲鸡蛋，好在去复查时，医生说剖宫产吃酒糟不利于伤口恢复，而后停掉。
出院时医生有开清洗外阴的药，其它部位都是擦拭，怕伤口感染。产后15天和 30天时有用药水蒸澡，婆家老一辈都用这种药水蒸澡祛风气。
月子期间吃是首要任务，我听的最多的就是“你不多吃点，哪有奶”。我产后第二天就有奶了，且奶水充足。但是月子期间差点回奶。原因是因为婆婆的嘴。只要宝宝一哭，她开口就是那句“是不是你奶水不够，没吃饱哟”，还多次在我喂奶的时候直接上手来捏我乳房，接着就是一句“这么软，哪有什么奶哟”，有时候奶涨，我会把奶挤奶瓶里，她看到就是一句“清的跟水一样，哪有什么营养”。天天关房里我偶尔想想看下手机解闷，我婆婆看到就是恶狠狠的一句“你老了眼睛要瞎的”。总之，好心情绝对是胜于鸡汤的下奶良品。

再聊下产后恢复，我孕前体重106斤，生产时140斤，产后第二天130斤，出月子120斤，宝宝100天时回到106斤，现在宝宝快两岁了，依然是这个体重！外人都说我恢复的很好，跟没生过一样，只有自己知道肚子上的肉松弛了很多，穿包裙时必须得穿收腹内裤。不然小肚腩很明显。不过能回到孕前体重，我已经很满意了，产后没有去做专业的产后修复，但我很注意饮食，从不过量吃，高热量的食物不碰，每天保持一定的运动量。坚持母乳喂养可能是快速瘦身的精髓。

还聊个小私密话题:产后多久能同房。我出院时医生要求3个月后。而实际我们在七八十天后同房了。如果不是老公主动要求，我可能三年都不想吧，频繁喂奶让我筋疲力尽，睡觉时间都不够，哪还有心思运动。产后前几次同房都痛的很，一点都不美好，可能是体内激素水平还没恢复吧！老公是说跟没生时一样，没感觉有松弛。不知道这是不是剖宫产唯一优于顺产的一个地方。

总结：

1、很多地方都有产后吃酒糟的风俗，但其实酒糟并不利于伤口恢复，尤其是剖腹产的姐妹，更要注意；

2、好心情绝对是胜于鸡汤的下奶良品，吃再多再好都不如拥有好心情，坐月子一定要放宽心，不要生气；

3、注意饮食，不过量吃，高热量的食物不碰，每天保持一定的运动量，坚持母乳喂养是快速瘦身的精髓；

最后再分享一件哭笑不得的事，快出月子的时候，我想买个婴儿床，便于在店里时宝宝有地方午睡。机缘巧合我被拉进了一个全国宝妈二手转让群，便问了一声谁有婴儿床转卖。接着就有人私信我。聊的还挺投机。这个刚流产的人设，让我对其毫无警惕心，给她留了收货地址后没经过第三方就微信给她付款了。结果等到的是一包辣条！气急败坏的我微信找她，已经被拉黑！打包裹上寄信人的电话，对方是拼多多辣条店卖家。这一肚子的愤怒居然无处发泄，直接把我气哭。于是月子里唯一一次掉眼泪就是拜她所赐了。
现在回想，这顿哭真是没必要。花钱买教训，也是一种成长。当妈后真是只愿我儿此生所遇皆良人，自己多大的委屈都受的住。

找了些当时的动态，真实的月子写照