我就是，感觉有时要大囗的喘气，然后哭，失眠

备孕到抑郁症的姐妹有吗？
每个月都要想着自己会不会怀上，每天都在自行折磨身心俱疲，还要面对周边所有的冷眼和讥讽，面对人生，我想像自己像个被穿无数刀，躺在病床上的重病患者，但是身体却感受不到一点不适，心里有这无数的压抑和痛苦早被受折磨。
快调整自己，快调整自己，这些都是自己想想出来的无助感，能做的就是把自己调整出来，想办法继续打败困难。
调整自己赶快回来，庆幸自己还没有那么真的变成这样
深呼吸~调整自己
回想自己的目标是什么
你要怎么做
放纵自己的释放负面情绪，对目标没有任何作用
调整自己
调整自己
深呼吸
深呼吸

我就是，感觉有时要大囗的喘气，然后哭，失眠