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从妊娠剧吐到仅早起干呕,我只用了一个晚上

  • 生产纪实

    有个好姐妹怀孕了,正在经历孕吐阶段,她问我怎么熬过去的,太难了,我说就是一天天熬的保持好心情,转移注意力。说起来容易,做起来难,熬就对了。

    孕反真的算是意外收获了,都知道怀孕有孕吐,可是我没想到我这么严重,吃一顿饭吐个七八次,有人固定时间吐,我是随时吐,啥都不能吃,吐到生不如死,哇哇大哭,现在回想起来还瑟瑟发抖,此生不想再经历一次。

    后来住院了我才知道,这么严重的孕吐属于妊娠剧吐,妊娠剧吐与普通呕吐有所不同,主要表现为频繁恶心呕吐,不能进食,以至于发生电解质失衡及新陈代谢障碍,甚至危及孕妇生命。妊娠剧吐的护理方法在于饮食清淡、少食多餐,适当卧床休息并保持心情愉快。

    我自己总结了一些应对妊娠剧吐的方法,供大家参考。
    1,及时就医
    当我吐的特别严重的时候,老公就让我去医院,我心想,这怀孕了什么药都不能用,去医院干嘛?孕吐就熬着呗,总会好的。
    我去孕检的时候,医生看我状态特别差,然后我描述了吐的多么严重,医生说,你住院吧!这是妊娠剧吐,是一种病,需要治疗。原来妊娠剧吐严重的可能引起脱水,电解质紊乱,还可能出现碱中毒,酸中毒。
    所以出现妊娠剧吐的时候,一定要及时就医,补充水分,维持适当的营养;给予情绪的支持。
    我住院三天,一直禁食,输液补充水分和营养,为了缓解孕吐,医生还给加了维生素B6,虽然还是吐,但至少下午可以睡一觉这期间是不吐的,晚上睡着以后也不会吐了,能睡到天亮。真是突破性进步好吧!

    有人直接吃维生素B6,我没有直接吃,输液包含了,不知道直接吃什么效果,需要咨询下医生,如何吃,计量多少。

    2,放松心情,转移注意力

    这一点对我来说最管用,最重要。
    住院期间,每次医生查房都会开导我,让我转移注意力,心情好一点,不要总想着自己很委屈。我好像就是这样,每天躺在床上情绪很低落,脑子里想的都是我太难受了,太难受了,怎么别人没有这么严重?我怎么这么倒霉,太难受了怎么办?掉进负能量的漩涡出不来。

    住院的第三天傍晚,我听了一首歌来转移注意力,一边听,一边跟着哼唱,然后想象着和老公手牵手在公园散步,真的好神奇,真的忘记了恶心,忘记了焦虑,感觉一首歌很快结束了,突然发现时间不再难熬。
    第四天我要出院了,早起我就鼓励自己,今天出院,我一定能行,不再总想着头晕恶心这件事,打起精神,保持微笑,就这样,吃了早饭都没有吐,好神奇,一上午我都在坐着,躺了一下一点不舒服,又赶紧坐起来。中间有过一段胃里不舒服,然后我就看着窗外,想事情转移注意力,看着外边的风景,在心里和宝宝对话“现在是冬天,树叶都掉落了,冬天还会下雪,白茫茫一片,可干净了,爸爸妈妈等你们长大,陪你们堆雪人,打雪仗”就这样,我从冬天讲到春天,又讲等到夏天,秋天,就这样,时间很快过去了,重点是没有吐!!!我还和宝宝们商量,要和妈妈团结起来,一起打倒孕吐小怪兽。哈哈哈,宝宝们也听到妈妈的声音了吧!超级配合,一直到中午老公接我出院都没有吐。医生查房说我像换了一个人,因为前三天我一直卧床不起,说话也有气无力,病恹恹的,无精打采的,现在有了精气神了。

    3,清淡饮食,少食多餐

    孕吐的时候是饿越恶心,所以多给自己备一些缓解孕吐的零食,感觉恶心了,就赶紧吃点,真的管用。苏打饼干,馒头片,柠檬水,炒米水,都很管用。
    苏打饼干能缓解饥饿,可以很快的缓解孕吐,因为一饿就恶心,吃了就缓解,好神奇。
    柠檬水也超级管用,好闻又好喝。柠檬含有维生素c和b、能缓解孕期所出现的呕吐、食欲不振等症状,并且可以开胃消食、促进食欲。吃柠檬补充微量元素还利于胎儿的骨骼生长。
    但是柠檬的酸性容易刺激胃黏膜,导致胃酸增多、胃痛等。患有胃溃疡的孕妇,要减少食用。

    炒米茶同样好闻又好喝,而且不刺激胃。做法就是生大米放入无油铁锅炒至焦黄,然后用炒好的焦米泡水喝,好香哦!喝完胃里好舒服,也有养胃的功效,孕吐也是很伤胃的。
    难受的时候不想吃油腻的,所以清淡饮食不难,我吃的最多的就是大米粥,水煮油菜和咸菜,别的一点吃不下。

    4,爱人的理解和陪伴

    孕吐期间,孕妇情感上是很脆弱的,爱人的理解和陪伴尤其重要。准爸爸要主动承担家族,给与妻子更多的关心和理解,要感知妻子的痛苦和矛盾。
    我非常感谢老公在这段时间的照顾,让我随时发泄自己的情绪,难受的时候,脾气火爆的很,老公都默默的忍受着,他知道我很难受,需要一个发泄的地方,在我难过大哭的时候,他总是抱着我,给我鼓励。
    看我这么痛苦,他还安慰我说,如果以后孩子惹我生气,他一定不会放过他们,要揍一顿,我知道他只是嘴上说说,但是很受用啊,知道老公一直把我放第一位,对于崩溃边缘的我来说,是莫大的安慰。经常难受的大哭,又被老公感动的大哭。真是又痛苦又幸福,正是这样的幸福让我觉得,孕吐的日子,虽然难熬,但是值得付出。
    我也听好多姐妹抱怨过,自己卫生间抱马桶狂吐,老公坐沙发耍手机,嘴里还说着风凉话,怀孕不都这样吗?这对孕妇来说是多大的打击啊!

    5,止吐神器

    这个止吐神奇我一开始就没看上,觉得就是智商税,可是老公看我难受,坚持让我戴。就用了一次,虽然用的时候没吐,但是也是很恶心难受的,只不过能忍住不吐。也可能我一开始就怀疑它的功效,所以不觉得管用。倒是和它一起买的姜糖,缓解恶心很好用。
    这个神器我不推荐,价格高,每次最多戴半小时,不能长时间佩戴。我只用了一次,对于缓解孕吐的效果不敢武断的说不管用,我只是个人比较排斥这个方法,不排斥的姐妹可以试试。

    6,保持室内空气清新

    孕妇对气味特别敏感,有时候闻到某种味道就能吐的稀里哗啦的。家里每天通风,保持干净整洁也很重要,干净整洁的家也会让人身心愉悦。

    孕吐很艰辛,熬过来就是万分幸福。希望我的分享能帮到更多的姐妹。
    讨论区
  • 小辉和小慧想要的幸福 | 备孕达人(大宝)
    当初我也是吐到胃出血,吃药也不顶事,偏方也不顶事,直到第八个月的第二天,真的就是硬熬过来的

    听我的,你可以加入我们同预产期/同城微信孕期群 ,在这里有很多有经验的姐妹,基本什么问题都可以解决。添加群主微信bbyouxi01拉你进群,赶快点击这里打开微信入群吧。

    傻傻傻丫头 : 你更厉害,坚持到第八个月,太难了

    共1条回复>>

  • 唉,我还在煎熬!

    傻傻傻丫头 : 加油,都16周了,胜利在望

    w1547650204470 回复 傻傻傻丫头 : 我都不相信我还能孕反消失了

    共2条回复>>

  • 此刻的我还在医院躺着呢,虽然已经不吐了,医生还让观察两天

    傻傻傻丫头 : 加油,会越来越好的

    共1条回复>>

  • 我一胎吐到生,不管什么时候都会吐,三更半夜也吐,吐出血,喉咙痛,整个孕期基本是白粥白馒头过来的,喝白粥喝一半要去吐了,再喝剩下的一半。被孕吐折磨到真的生不如死,现在二胎又在经历着。

    t1581556403309 : 不得不佩服宝妈的毅力,我整天闷着心口,早上干呕,晚上要吃东西才能睡,我都觉得煎熬,你太棒了,还二胎

    傻傻傻丫头 : 你太伟大了,还要二胎,棒棒的宝妈

    共2条回复>>

  • 墙角的蘑菇119 | 产后(二宝)恢复期
    我一胎吐了几次,吃不下东西,现在二胎就是食欲不振,一次都没吐过,我还有点担心
  • 我是吐到有时尿都控住不了,你们有这种情况吗
  • 金先生的宝 | 备孕中
    之前生两个和现在第3个没有体会过啥子呕吐。就是不停想吃吃吃,饿得快。不能想象孕吐的人的辛苦,只晓得吃
  • 迎接我们的鼠宝宝 | 产后(二宝)恢复期
    正在经历,不是吐的厉害,而是浑身无力,头疼,跟生病了一样
  • 吉祥一家 | 产后(大宝)恢复期
    造人7周年
    感谢你的分享,愿宝宝们以及宝妈,健康平安顺利进行
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