之前奶多胸涨硬块，找了通乳师通乳，硬块是没有了，乳房软软的，但是也没奶，也不涨奶，奶软塌塌，吸奶器也吸不出来，刚生完孩子我两三个小时就能吸100现在三小时能吸50，现在说给我催乳手法试试，我不敢按了咋办