每天水果不超过200克,多吃菜瘦肉鱼。米饭少吃点,掺杂粮。吃完饭出去走动走动,多喝水。昨天也测糖耐,过了,但是最近胖太快了,依然不能放纵自己,还是继续控制。︿( ̄︶ ̄)︿
w1548255612718 : 医生让我买血糖仪自己监测一周然后去医院
神圣大土豆 回复 w1548255612718 : 买个五十几块就可以了,我早早就买了血糖仪自己测了,因为我多囊,所以一直怕高血糖。有时候血糖高点,我就自己控制一下。糖耐不过后期比较麻烦,控糖比较痛苦。就算生完了这不能太大意,我一个朋友月子期间放纵了,后来血糖又飙升,医生说不控制好以后可能真的发展成糖尿病。
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