每天自己打豆浆,不要加糖,放点红枣,又可以补铁,喝满满一大杯子。另外隔三差五的喝汤,管他什么排骨汤,筒子骨汤,鱼汤或者鸡汤或者素汤,另外每天喝多多的水。羊水自然就上来了。我孕中期的时候羊水也不多,我就是这样上来的,现在羊水够了,我也不喝豆浆了,胎儿有点偏大,我也不喝汤了。就是经常喝点水。我不爱白开水,都是泡茶,放几粒茶叶那种。
珊瑚333666 : 你太贴心了,晚上黄豆已经泡上了准备从明早开始每天喝一壶豆浆,孕妇奶粉连夜也买了,现在开始除了吃就是喝,我是最不爱喝水的,明天开始也得逼自己大量喝水了!
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