昨天早上喝了胶囊咖啡，浓度是4，低到尘埃。然鹅下午忍不住又喝了杯奶茶…然后睡眠质量又悲剧了…早7:30上完厕所睡不着…看来以后不能一天同时上咖啡和奶茶了。