坐月子最难熬的几件事，很多宝妈表示全中！

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对于孕期的各种不适，很多宝妈都都盼着能早点“卸货”，好让自己早点解放出来轻松一些。结果等孩子生下来，才发现根本不想当初想的“每天躺床上什么都不用干，还有人伺候”，坐过月子的人才懂：宁愿每天工作加班，都不想再做一次月子了！坐月子最难熬的几件事，很多宝妈表示全中！
一．睡眠不足
有了孩子之后，你想睡个整夜觉基本是不可能了。白天要照顾孩子，很少有休息的时间。到了晚上，你睡的正香的时候孩子哭了，不管你多不情愿都得起来给孩子喂奶，换尿布。大多数的宝妈在晚上给孩子喂奶的时候都是闭着眼的，有的宝妈甚至在给孩子喂奶期间就又睡着了。所以在白天的时候，孩子睡着宝妈也尽量趁机睡一会儿，要不然真的扛不住。
二．涨奶
大多数宝妈月子期间都会涨奶。由于生后泌乳素分泌开始增加，乳房开始变得充盈，为哺乳的顺利进行做准备。同时，机体为了生成更多乳汁，大量血液和组织间液流向乳房，就会造成乳腺腺泡液体潴留，乳腺导管受压不畅。所以宝妈们就会感到乳房胀痛，出奶慢。
而且月子期间吃了很多下奶的食物，结果就导致奶水喝不完，引起涨奶。在坐月子期间，涨奶情况是很多见的，同时也是很让宝妈们痛苦的一件事情，建议宝妈在月子期间控制自己的饮食，不要再吃催奶的食物。另外，宝妈要记得穿哺乳内衣，因为哺乳内衣的弹性比较大，不会挤压胸部，刺激乳房分泌乳汁，还能缓解涨奶的不适感。
三．不能洗头洗澡
虽说从医学角度讲，现在并不提倡月子期间不洗澡了，但是有些地方还是有这种风俗，月子里不能刷牙，不能洗头，不能洗澡，这是很多宝妈都不能忍受的。其实，坐月子是可以洗头的，产后宝妈保持清洁卫生很重要。月子期间可以熬姜水洗头，也可以借助于黑科技产品月子洗发帽方便洗头。
四．产后抑郁
产后由于身体激素的变化，以及照顾宝宝劳累，新手妈妈会出现心情低落，对所有事情都提不起兴趣。比起生理上的痛苦，心理上的痛苦才是最难熬的！
坐月子最难熬的事情，宝妈你中了几个呢？

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