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孕早期便秘什么方法可以解决?

  • 本来怀孕前就有便秘,怀孕后更凶了,请教有经验的姐妹们。谢谢你们
    讨论区
  • 筱筱想要小宝宝 | 产后(大宝)恢复期
    吃红肉火龙果试试
  • 我吃火龙果 猕猴桃 西梅还有苹果
  • 空腹猕猴桃
  • 红肉火龙果,我有效。然后每天差不多固定时间,在厕所里蹲着/坐着,拉不出也蹲着/坐着,用意念放松肚子和肠道和………你懂的,反正那段时间自己就是所长了,慢慢酝酿。
  • 华49004876 | 产后(大宝)恢复期
    早上睡醒空腹喝一瓶纯牛奶,那样就不会便秘了。不过有些人空腹喝不了纯牛奶会胃酸。如果你不会的话可以试试,
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