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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[饮食营养]

孕期便秘真的是把能试的办法都试过了！

查看: 6773|回复: 6
泥泞o
来自孕迹暖暖iPhone |举报
67736 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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孕期便秘，各种方法都尝试
还好现在好一些了，不然真不知道多难过。
看了很多方法，我都是各种尝试，死马当活马医
水果吃的火龙果，香蕉啥的多。
香蕉要蒸一下再吃，或者和火龙果一起榨成汁来喝。
再就是吃粗粮，我自己平时吃芝麻糊比较多，还做了黑芝麻粒，就是黑芝麻碾碎末加一些蜂蜜熬煮后揉成团，每天一粒。
另外每天吃益生菌，晚上吃，一天两粒。
每天早饭前喝孕畅清，一天一次。
还有吃过西梅，最好是新鲜西梅，一天吃三到五颗。
相对之前排便好了很多！
期望大家都能远离孕期便秘！
怀孕期太南了！
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非正经的经纪人生
2 楼
九级宝宝 | | 来自疯狂造人
便秘好难受，同感！
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雅霏妈妈
3 楼
十三级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人
吃番薯我感觉很管用
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泥泞o (楼主)
4 楼
二级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 非正经的经纪人生
便秘好难受，同感！
嗯嗯，太痛苦了
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泥泞o (楼主)
5 楼
二级宝宝 | | 来自孕迹暖暖iPhone
回复 雅霏妈妈
吃番薯我感觉很管用
番薯不要吃太多，容易胀气，因为淀粉含量很高的
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宁夏麻麻
6 楼
禁止发言 | | 来自孕迹暖暖iPhone
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雅霏妈妈
7 楼
十三级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | | 来自疯狂造人
回复 泥泞o
番薯不要吃太多，容易胀气，因为淀粉含量很高的
我只是建议，最终你决定，我现在没有这个困扰，真有时，我会选择番薯。
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