中药吃了半年，第3个月效果明显，后面又下滑。然后中间停过一段时间，但是紫河车和胶几乎没怎么断，效果有几个月是好的，后面鹿胎膏、雪蛤、黑豆之类的都用上了（黑豆补激素很快，但是对我卵泡有抑制作用，后面就不敢吃）。激素明显上去了，但是卵泡张力不好，后续没有监测。这个月更不行，周期推后，月经量少，促卵泡生成素高，新问题又来了，自我检讨下。
第一，中药大方向没错，滋润卵巢
第二，紫河车等这些补品也没错，补激素
第三，补的方法问题。气血亏虚，忽略了吸收功能。如果发现吃下去的效果不太好，看看是不是吸收出问题了，赶紧看下。我打算艾灸灸下我的虚症，顺便打通打通经络，帮助吸收，不然什么补品都是白吃。
第四，睡眠问题。最近处于焦虑状态，熬夜的状态，准备抛开一切，放松心情
第五，运动问题。慢跑，慢跑，慢跑，其他运动不是不可以，但是慢跑可能是比较好的。

还有就是监测要继续，就算医生建议不太好的时候，也需要监测下去，一方面可以了解自己的卵泡情况和排卵时间，另一方面由于一些周期长的，卵泡发育缓慢的，只要长的好，血值之类达标，还是有希望的。