孕初期，求宝妈们帮帮忙。不知道你们会不会这样

#小宝宝

米小米丶

宝宝秀

就是我怀孕了，然后我大便很干，要用力才能上出来，我又不敢用了力对宝宝不好，然后就很难受阿，上不出来，我以前也很少这样，上火才这样，我就改变了饮食，我一点辣椒不吃，吃苹果梨子葡萄，也喝开水，然而我还是大便干，上不出来要用力，又不敢用力，不小得怎么办了，我这才是初期，有宝妈们知道怎么办吗，我在吃多维片和打黄体酮针，不小得有关系没

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t1602143287127 | 产后（二宝）恢复期

我也是要用力拉，但是我不管那么多了，天天都用力，天天都去蹲，实在是肚子经常不舒服，不拉出来不行

未来有个娃

吃益生菌调理下肠道呗

angela蛋蛋 | 备孕中

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美丽心情❤❤❤ | 备孕中

酸奶维C吃起来！

如意大宝贝 | 备孕达人（三宝）

吃孕妇益生菌

三横一竖999

吃点番薯，香蕉和火龙果咯！我个人吃了觉得是有效的

小鑫鑫的爱

红心火龙果，或者西梅汁，说是孕妇和哺乳期可以喝，我也买了，因为实在便秘的厉害，我原来有痔疮，现在每次都便血

生个健康漂亮小宝宝

我也便秘，从刚怀时候都有了，天天吃香蕉火龙果多喝水

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