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大家体重都是怎么控制的?

  • 宝宝秀

    从怀孕到现在12周涨了8斤了,也没吃什么糖份高的东西,但是一天到晚就是饿啊,要吃好几顿饭,晚上6点吃完,9点就饿的不行了,大家都是怎么控制的呀?
    讨论区
  • 马儿marya | 产后(大宝)恢复期
    我是完全不会吃东西 肉完全不想碰 只能简单的喝一点小米粥和清汤,还轻了三四斤…
  • newnewmoonmoon | 备孕达人(二宝)
    晚上饿了 喝牛奶 鸡蛋 或者煮点纯燕麦片 吃了高糖高油的 肯定容易胖 吃可以 吃什么很重要
  • q151779918099 | 产后(大宝)恢复期
    你饿的时候吃无糖全麦面包,不会胖的
  • 企鹅猪 | 产后(大宝)恢复期
    少吃碳水化合物的
  • w1491912591357 | 产后(二宝)恢复期
    不要吃白米饭面条,可以吃粗粮,小米粥,藜麦饭这些
  • 现在12周了,怀个孕瘦了10斤,每天都在吐,有时候一天吐三四回。完全没有食欲吃不下饭,羡慕胃口好没孕吐的,现在每天对我都是煎熬。
  • 百毒不侵yy | 备孕达人(大宝)
    前期一直难受,最近一周才能吃点饭,就涨了一斤
  • 吃啊,吃了才不难受,生完了再说。。。
  • 等待鼠宝宝ing | 备孕中
    控制个鬼啊,胃胀不消化,8个月才增重8斤。
  • yiyi小壹 | 产后(大宝)恢复期
    我跟楼主一样,我目前涨了快十斤,之前先兆流产一直卧床,然后又饿得快,不吃又恶心。这后面几个月还不知道怎么过呢
  • 小雨滴滴123 | 备孕达人(二宝)
    哎呀,目前已经胖了十斤了,之前是因为甲亢没吃药饿的快,一天要吃四五顿,每天晚上都要吃夜宵才行,现在吃药控制不饿了就不吃夜宵了,体重才稍微控制了一点
  • 瘦了十斤,吃不下肉和蛋,每顿饭就吃一点点,觉得饿就吃一点点苏打饼干,别的什么也吃不下
  • 12周,一斤没长,关键吃不下东西
  • 我的营养师说,第一不喝孕妇奶粉,改喝纯牛奶或舒化奶。第二,白米饭改成粗粮饭,不喝白米粥可以喝小米粥,每顿少油,不要吃动物油吃植物油。第三,晚上肚子饿可以吃玉米或者吃麦片。这样可以有效控制体重哦,我目前按照这个前提吃了几天体重一直在一个水平,希望对你有帮助。
  • 大琴琴 | 备孕达人(大宝)
    比怀孕的时候还瘦一点。吃不下东西!
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