很多人认为备孕和孕期不能吃螃蟹，无非以下几个理由：

一、蟹令子横生。

这个理由应该是老一辈人讲的比较多，出自于明代龚延贤著《寿世保元》：“食螃蟹令子横生”。意思是螃蟹都是横着走的，孕妇吃了后胎位会不正，导致难产(横着出生)。这说法不正确，螃蟹可不背这个锅。

二、螃蟹性凉，容易造成子宫寒冷，降低怀孕成功率甚至流产。

中医的确有这个说法。不过，抛开计量谈危害，其实都是“危言耸听”。以现在螃蟹的价格，咱也不太可能顿顿吃螃蟹吧？（家里有矿除外）除了严重子宫寒冷、痛经的姐妹，偶尔吃一点解解馋，是没有什么大碍的。

三、螃蟹身上有寄生虫，会引起感染。

绝大多数河鲜和海鲜都存在这个问题，但是只要把螃蟹彻底煮（蒸）熟，这个问题就迎刃而解了，就是这么简单！备孕和孕期千万不能吃生肉哦！

不过，最后也要强调一点：螃蟹也是常见的过敏源之一。如果之前有出现螃蟹过敏的情况，就不要再尝试啦！

什么食物是大忌？

1

酒精 

酒精对人类和实验动物是一种确定的致畸原已经得到充分肯定，由于酒精是小分子，进入母亲的血后能通过胎盘屏障伤害胎儿，可阻碍胎儿正常发育，导致胎儿酒精中毒综合症，让宝宝出生后出现严重的畸形。

不管是红酒、米酒、还是果酒……这些含酒精的食物最好在整个孕期的饮食中剔除，以免造成影响。

2

生的食物 

可能有些人也听说过李斯特菌的大名，它无处不在，在绝大多数食品中都能找到李斯特菌。

而且李斯特菌还是种嗜冷菌，在4℃的冰箱环境中仍可生长繁殖，所以说杀死它的最好办法就是对食物进行充分加热，这点要注意了，蛋类、肉类一定要煮熟了再吃、水果虽然不能煮，但一定要清洗干净，要削皮的水果切削前也要清洗干净。

人主要通过食入未经巴氏消毒的生奶、生肉、冰淇淋、鲜榨果汁、沙拉等食物传染，孕妇感染后通过胎盘或产道感染胎儿或新生儿，可引发流产。

李斯特菌的感染症状类似感冒或胃肠道不适，如果孕妇出现这些症状要尽快看医生，早期做出正确处理能将伤害胎儿的风险降到最低。