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双胎妈妈孕期都做运动吗？瑜伽或者普拉提？

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w1584855490880
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126730 楼主 楼
谢赞，祝你好孕快快来
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成长日记
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刚过了三个月，NT一切正常，之前医生说头三个月只能散步，现在可以游泳，但没说能不能做瑜伽和普拉提。
咨询了几个教练，说法也都各异，有的说做了好，有的说双胎不可以做。
有双胎妈妈分享一下孕期可以做的运动吗？
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