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小月龄宝宝可以面粉换成米糊,不用下油锅,直接搅拌即可(鸡蛋要在宝宝吃过!不过敏情况下添加)
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#宝宝喂养
凡仔妈妈
【菠菜软饼】
月龄:10M+
食材:黑芝麻酱2克,菠菜60克,蛋黄2个,面粉10克
1.菠菜焯水放入料理机中
2.加入蛋黄和面粉搅打细腻。
3.菠菜糊装入裱花袋
4.底部剪口,挤入平底锅中煎至两面金黄熟透,盛出搭配黑芝麻酱即可。
美美哒,有食欲[呲牙]
菠菜富含各种宝宝生长发育所需的营养物质,如类胡萝卜素、维生素C、维生素K、辅酶Q10、钙、铁等矿物质,堪称蔬菜界的“营养模范生”
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