【火龙果山药泥】            
月龄：6M+
食材:钙铁锌核桃有机米乳10克，火龙果20克，山药20克1.山药蒸熟，压成泥。2.火龙果放入料理机中，搅打成泥。3.米乳冲调好。4.加入山药泥和火龙果泥搅拌均匀即可。这道辅食是火龙果山药泥，既可以预防宝宝发生便秘的情况，还可以改善宝宝便秘的症状。火龙果和山药都是有助于缓解便秘的食材，首先是它们都富含膳食纤维，可以润肠通便；除了富含膳食纤维，火龙果还含有多种维生素、钙、磷、铁等物质，而山药作为食药两用的食材，不仅“百搭”，而且口感细腻，配上火龙果微甜的口感，真是完美。