现在娱乐圈内，有许多明星辣妈，像姚晨，杨幂，Angelababy等等，刚生完孩子不久后出现在大众的视野中完全见身材走样，短短时间内就恢复的和以前一样，甚至还会变得更有风韵和有女人味。这让很多准妈妈也会产生相应的错觉，认为自己生完孩子以后也会差不多。
但是生产可不是小事，其实很多妈妈生完孩子后身体都会出现这些变化。

一、出现妊娠纹
曾经平坦光滑的肚皮上出现了密密麻麻的褶皱，像是已入古稀之年的老人，干枯蜡黄，满是皱纹，真的会觉得挺可怕。而且妊娠纹还是很难自己消失完全恢复的。但也不是所有产后妈妈都会有，妊娠纹的产生和遗传的基因问题以及体内的激素水平都是有关系的。如果想要尽可能的避免产后妊娠纹的产生，就要在怀孕期间控制好体重。

二、乳房的二次发育
孩子出生后，体内孕激素水平变化，就会开始大量分泌乳汁，相应乳房也会更加饱满。其实在怀孕的时候乳房就已经开始了而且发育，只不过在哺乳期的时候会更加明显。不过哺乳期过后也会慢慢回复到之前的大小。

三、臀部变大
在妊娠晚期，会分泌出“松弛素”使得韧带松弛，盆骨打开变大，大部分人产后盆骨会逐渐恢复到原来的状态，但如果缺少运动，放任不管的话，还是会身材走样，愈发臃肿。

四、出现严重的脱发
宝妈生完宝宝之后，体内的雌性激素会下降，导致毛囊进入休眠期，头发就开始脱落了。不过不用太过担心，等一段时间激素慢慢平衡好了，头发也会恢复正常。

五、容易漏尿
生完孩子后，一打喷嚏，甚至咳嗦一下，尿就自己出来了。这个问题在怀孕的时候也有可能出现，是由于盆骨部分的肌肉，也就是盆底肌变得松弛，在腹压增大时无法控制膀胱。宝妈们可以进行一些凯格尔运动，在手机里下一个G动来科学的锻炼盆底肌，加快身体的复原。