油炸、烧烤等食品影响生育吗？

     

    有关临床研究指出肥胖是影响生育能力及男性精液质量的重要因素，而肥胖又与饮食习惯密切相关，沉迷于油炸、烧烤等高脂饮食，不仅会增加身体患病的病的风险 ， 还会导致肥胖的出现， 影响内分泌的正常进行。

生育要求的男性为什么可以多吃一些富含精氨酸的食物？

    

    精氨酸参与精子的形成，也是精子各种核蛋白的基本成分；人体内精氨酸缺乏或体内含量不足时可以引起精子蛋白质的改变，使DNA不稳定、不易受精，即使受精，由于蛋白质的异常，精子核不能正常解聚，精子原核的形成及雌雄原核的融合将受到影响。富含精氨酸类食物，如大豆及其制品、鳝鱼、山药、南瓜、西瓜、核桃、豌豆等。

与男性生育相关的微量元素有哪些？

    

    与男性生育相关的微量元素主要包括铅、锌、硒、铜、钙和镁等。铅具有较强的生殖毒性，影响性激素的合成及下丘脑-垂体-性腺轴的正常生理调节功能，对男性睾丸有直接的毒性作用；缺锌可使性欲下降，性功能减退，精子密度下降；缺硒会使体内过氧化物浓度增加，造成对睾丸的伤害。男性平时应该多吃含锌、硒较高的食物，如牛奶、玉米、黑豆、黑米等。