如何测量基础体温?如何同房?才能快速怀孕

  • 播小护 2020-9-8 18:35

    (一)如何测量基础体温?

    重点:其实,测量基础体温最关键的点就是找到自己的排卵期,在排卵期同房。


    ① 首先,我们要测一个完整周期的基础体温数据,即完整的生理周期数据。


    ② 然后,找出低温区与高温区,高低温区呈明显的双相变化,高温区的体温要比低温区高出(0.2-0.5℃)。


    ③ 确定升温日,升温日基础体温会比之前的体温数据有明显的升高,如果升温日前6天体温比升温日低,后两天体温比升温日高,也就是“六低三高”,第一个高温日就是升温日。


    ④ 升温日前一天就是自己的排卵日,排卵日的前5天,后面1一天,总共7天,是自己最容易怀孕的时候,就是危险期。(因为精子可以存活3-5天,卵子可以存活1天),所以,这时候最应该同房。


    (二)如何同房?

    排卵日前四天开始,隔天同房一次;

    排卵日当天,早晚各一次;

    排卵日后三天,隔天同房一次。


    (三)测量基础体温的常见问题及注意事项:

    ①在早晨刚醒来的时候测量,不懂的可以自己百度下,基础体温又称作静息体温,是指人经过6-8小时的睡眠后,体温未受到运动饮食或情绪变化影响的体温。


    ②每天都要坚持测量,如果实在坚持不了可以休息几天,月经期间不测量是可以的,但最好不要超过5天。


    ③一般大多数人排卵前温度会在35.9-36.6℃之间,排卵后会升高0.3-0.5摄氏度。


    ④体温波动大一般都和熬夜、饮酒、吃药、生病等有关系,不过具体问题还要具体分析。


    ⑤半夜起夜不会影响基础体温,再睡两小时以上即可。


    (四)好物推荐—孕橙智能基础体温计

    孕橙的智能基础体温计测温精度在±0.05℃,其他的同类产品在0.1℃,排卵时机到了,受孕激素的影响,基础体温升高的范围就在0.2-0.5℃之间,温差幅度变化非常小,必须要求体温计能测到的体温变化范围是在0.01℃之间变化的,而孕橙的体温计就能满足这一点,其他体温计0.1摄氏度的变化太大,受到人为测量不规范的影响后,更是会大大影响测温结果。

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    孕橙的这款体温计功能有很多,如大屏显示、蓝牙自动上传、自动绘图、声音提醒、自动关机、自动保存数据等。很多功能就是为了测量基础体温定制化开发。以蓝牙自动上传为例,大家都知道,基础体温是在早晨没有任何物理运动,刚睁眼的时候就要测的。很多姐妹,都有忘记上传的时候,但是孕橙这款智能基础体温计在设计时,充分考虑了这些,只要打开蓝牙,测量后自动可以上传体温数据。


    然后就要说的是,自动绘图这一点了,只要每天坚持测温,大家可以从APP上导出自己的基础体温曲线图,然后打印出来的。最关键的是,几个大医院是认可孕橙的基础体温曲线图的,如中国中医科学院望京医院等。

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    高科技算法,让怀孕更简单,通过记录女性的基础体温、宫颈黏液、经期数据、同房记录、性激素六项等指标来综合计算你的排卵期,事先都是孕橙采集过上百万女性,数亿次的数据整理出数据模型来计算的。总之,只要你在孕橙APP上上传数据,包括记录体温,就能给你算出排卵日。


    孕橙的智能基础体温计采用的是食品级的ABS材质,这种材质是和国家规定的婴儿奶嘴的材质是一样的,也就是说是可以食用级别的,不用担心有其他损害。不像水银体温计,或其它电子体温计,是硬塑料,或者水银是有毒的,使用起来非常安全。婴儿也可以使用,寿命粗略估计,使用五六年不成问题,适合家中常备着。


    购买孕橙体温计

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  • 二胎健康宝,快来 | 产后(大宝)恢复期
    学习了。

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  • 靜猫儿 | 备孕中
    根本看不了体温
  • 宝宝已到传好孕 | 准妈妈
    鸡宝宝
  • 播小护 | 备孕中
    回复 靜猫儿
    根本看不了体温

    亲,体温计是可以看体温的哈
  • w1575874182139 | 备孕中
    太克这就开心
  • 黄体功能不足那个和怀孕那个怎么那么像。要从哪里看出黄体功能不足??
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