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7.29️医院：
今天去浙二看了生殖科
因为没挂到专家号，挂了专科普号
医生看了我2019年整个的检查后，
①建议选择检测排卵或者做造影(我选择先测排卵)，看看到底是不是自己排卵的问题。
今天是姨妈刚走，排卵检测约到8月5号
②要减重，体重应该也是我较大的问题
️运动：
晚上散步：50分钟；帕梅拉入门12分钟
合计白天外出，一起走了12000步
总结：2018年结婚后太懒了，导致身体机能太差，2019年夏天运动后，疫情在家又涨回来了
现在动一下身体就有点吃不消，慢慢增加运动量
️饮食：
今天吃的不多，晚上运动后居然还有点饿
希望自己能坚持
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8.5：第一次测排卵
泡泡：8.9 内膜9.2
医生说还比较小，8月9号再来测
8.9 ：第二次测排卵
泡泡：15.2 内膜7.7
①在8.5-8.9过程中每天控制饮食和跳神锻炼
②明显感觉泡泡长大了，并且今天白带拉丝
③每天也在用试纸检测
给自己加加油(ง •̀_•́)ง