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先说下我的情况,身高153cm,体重70公斤,是个不折不扣的胖子!今年2月开始认真备孕,连续两个月都没中。之前排卵期一直都有拉丝白带,也是从2月份开始排卵期没有拉丝白带了。觉得不正常,四月份去医院监测。 四月发现左侧卵巢有囊肿(后来觉得是三月黄素化掉的卵泡),右侧卵泡长得慢,月经第30天才长到14,最后黄素化变成了囊肿。 五月开始去海淀妇幼的生殖科监测,看到了右侧的囊肿,左侧卵泡长到18,打了10000的绒促,又一次黄素化了。生殖科医生建议我减肥,我从五月开始运动+控制饮食,开启了减肥的征程。 六月,看到左侧囊肿,右侧两个囊肿(促排药刺激行成的)。后来发现右侧囊肿变小,起了个类似卵泡的东西,继续监测。我一直坚持减肥,每天运动,走路,跑步,广场舞,跳绳等,交替进行。减了10斤。变成了65公斤的胖子。 七月(月经第20天),卵泡长到17排掉了。回家积极备孕! 我的经验是,多运动多运动,改善内分泌,促进排卵。有同样问题的小姐姐可以试试。我打算继续运动减肥,迎接宝宝的到来! |