当发现自己很久没来月经时

当看到验孕棒那两条杠的时候

当目光撇到医生诊断证明书上“宫内妊娠”的字眼时

你会是什么样的心情？

相信对于大部分求爷爷告奶奶渴望新生命降临的高龄女性来说，这无疑是个天大的喜讯，激动万分，奔走相告，

恨不得立马告诉自己的伴侣：

老子怀上啦！

但，

作为一名高龄产妇，

你需要警惕妊娠期高血压疾病！

No.1

妊娠高血压是什么？

妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病。

他包括了妊娠期高血压、子痫前期、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及妊娠合并慢性高血压。

什么？

你说你看不懂？

其实简单来说，以上几种只是妊娠期高血压疾病的分类。它和我们平常认识的高血压不太一样，大部分患者在妊娠期间出现一过性高血压，但分娩后随即消失。

该病严重影响母婴健康，是孕产妇及围生儿病率及死亡率的主要原因之一。我国的妊娠期高血压疾病的发病率是9.4%~10.4%，国外报道为7%~12%，这意味着在我们国家，100个孕妇当中，有9~10个人就患有妊娠期高血压，如此高的发病率让人不得不引起重视。

No.2

妊娠高血压病因

妊娠期高血压疾病的发病原因至今尚未阐明，但是，在临床工作中确实发现以下因素与妊娠期高血压疾病的发病密切相关，我们称之为易发因素。

（1）初产妇

（2）高龄孕产妇（年龄≥35岁）者或年轻孕产妇（年龄≤20岁）者

（3）精神过度紧张或受过度刺激者

（4）寒冷季节或气温变化过大，特别是气温升高时

图源：Unsplash

（5）有慢性高血压、慢性肾炎、糖尿病等病史的孕妇

（6）营养不良，如贫血患者

（7）体型肥胖者，即体重指数「体重（kg）/身高（m）²」>24者

图源：Unsplash

（8）羊水过多、双胎妊娠、糖尿病巨大儿

（9）家族中有高血压史，尤其是孕妇之母有妊娠高血压史者

No.3

妊娠高血压预防措施和健康指导

01

加强孕期教育

孕妇及家属需了解妊娠期高血压疾病的知识及对母儿的危害，从而促使孕妇自觉于妊娠早期开始接受产检，及时发现异常，即使治疗和指导。

02

休息和饮食指导

孕妇应采取左侧卧位以增加胎盘绒毛血供，同时保持心情愉快也有助于妊娠期高血压疾病的预防。

左侧卧位

图源：Jessica创意

孕妇应当合理饮食，减少过量脂肪和盐的摄入量（长期大量食用鸡汤不可取），增加蛋白质、维生素以及富含铁、钙、锌的食物。

轻度妊娠期高血压孕妇食盐不必严格限制，因为容易发生产后血液循环衰竭危及生命。但全身水肿的孕妇依然要限制食盐摄入。

03

注意观察

孕妇应注意观察自身是否出现头痛、视力改变、上腹不适等症状，每日测体重及血压，如有不适应及时就医。

图源：Unsplash

No.4

总结

虽然对于大多数高龄产妇而言，能怀上本就不易，但怀上后也不可放纵自我，甚至轻视妊娠期高血压疾病，愿天下所有渴望成为母亲的人都能梦想成真。