什么城市的中医

荔浦的，看了好多人了，很多都是在他那里看好的，都是我闺蜜介绍给我的，我闺蜜生了一个双胞胎，好羡慕的

哎，我也好像怀上啊

哇，是真的不错啊

现在去产检着

我加了 不知道怎么样。谢谢楼主

回复 播星人r7e9ba
我加了  不知道怎么样。谢谢楼主

还是不错的，可以试试

已经添加了，谢谢

每天做一些有氧运动，如每天可以保持有半个小时以上的快走、慢跑、游泳、瑜珈等。也可以做一些保持子宫的运动，方法是自然分开双腿，跪在垫子上，伸直腰，向前弯曲，让胸部尽可能靠近垫子表面，保持五分钟。然后平躺在垫子上，做收腹和提臀练习，臀部尽可能在空中保持三到五分钟，可以感受到子宫与身体的收缩。

要坚持运动，加油

当女性想要促进自身卵子的排放，我们建议女性们多吃一些谷类的食物。谷类食物含有大量的雌性激素，这些雌性激素更有利于女性自身卵子的排放。

可以怀上的，加油

保持良好的情绪对胎儿发育有很大帮助。避免精神紧张、焦虑、忧愁、抑郁、恐惧等，多让自己情绪稳定。