我25岁就结婚了，到今年28岁，三年多的时间，我的宝宝终于也来了，泪奔~~~分享我的一点经验给大家，希望大家都快快好孕~
从来月经开始，我月经一直不规律，最长的时候整整停经了7个月，不过当时也不懂，也没当回事，做婚前检查的时候我被确诊是多囊卵巢综合征，才知道我想要怀孕可能没有那么容易。还好老公一直在安慰我，说可以不要孩子。但不管怎么说，有个孩子可以给夫妻带来更多的感情和欢乐，所以结婚后我还是一直在很积极努力的备孕。
19年连续促排2次失败后，心态有点崩了，就暂停了，想着先休息一段时间再说。
12月的时候，下载了疯狂造人，看姐妹们的升级论文，看到有姐妹推荐德国的芬力玛完美生育素对于多囊卵巢很有用，就想着先试试看，如果半年还没怀孕，再继续促排。
1月底，失踪了好久的大姨妈竟然回来了。3月20日，我随手测了一根排卵试纸，竟然是超鲜艳的强阳，马上安排了一次同房。
4月2日，测了一根早早孕，竟然有很明显的粉印，马上开车去医院，抽血结果hcg265，我和老公都超高兴，马上告诉了家人，他们也都欣喜若狂。
总结：
1，多囊备孕减重很重要的，但是还是要注意营养，在家里吃了不少海鲜，很好的补充蛋白质，3月，我特意买了4-5次榴莲，这段时间吃的比我前面吃的总和还要多。感觉它营养价值高，促进卵子发育很有作用。另一方面，芬力玛我也有坚持每天喝，之前也吃过妥运，我很不喜欢吃胶囊，老是卡喉咙，而芬力玛兑水喝，口感好很多。不过一定要在兑好后快速喝完，不然被氧化了，效果就没那么好了。
2，记得定时运动。从12月开始，我都是隔天运动，跑步，打羽毛球，跳健身操。即使下雨也从来没有停过，虽然一开始真的很累，但是每次运动完感觉很好。
3，排卵那天，我在家里自己开合跳了应该有1000多次，有助于排卵，排卵后就最好不要太激烈的运动。
4，据说维生素E含有生育酚，我和老公都有吃，每天一颗，也不贵。
好了，好久没有写过这么长的文章。希望对你们有帮助吧。每个人的情况不一样，大家结合自己情况借鉴我的经验。祝福所有的姐妹心想事成，多囊并不可怕，你的坚持和努力，一定可以等到迎来自己宝贝的那一天~
更新一下，姐妹们问我女款芬力玛在哪里买，我在这统一回复一下，有需要的姐妹可以康康https://u.jd.com/5eueba
仅代表我个人的经验，不喜勿喷
