今天一大早就去做糖耐，带的这个杯子子刚好是310ml。所以不存在比例调错的问题，150ml葡萄糖+150ml温水。
看了很多帖子说是特别难喝，其实我想说味道还不错。我是用冷水兑的，所以没有感觉那么甜。大概3口就喝完了。大概和我喜欢吃甜的也有关系吧。
老公说我一小时后血糖已经优秀了。[偷笑R][偷笑R][偷笑R]
其实之前一直担心糖耐过不了，因为快30的人了，再加上还体重基数大，特别担心糖耐过不了。而且天天吃的很随意，也没忌口。
总结下，吃完饭以后半个小时，做一些控糖运动还是很有必要。保持好心情。
准备吃点杯子蛋糕犒劳下自己[飞吻R][飞吻R][飞吻R]
看了很多帖子说是特别难喝，其实我想说味道还不错。我是用冷水兑的，所以没有感觉那么甜。大概3口就喝完了。大概和我喜欢吃甜的也有关系吧。
老公说我一小时后血糖已经优秀了。[偷笑R][偷笑R][偷笑R]
其实之前一直担心糖耐过不了，因为快30的人了，再加上还体重基数大，特别担心糖耐过不了。而且天天吃的很随意，也没忌口。
总结下，吃完饭以后半个小时，做一些控糖运动还是很有必要。保持好心情。
准备吃点杯子蛋糕犒劳下自己[飞吻R][飞吻R][飞吻R]
