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有个姐妹留言问我，备孕时吃的哪款爱乐维？ 其实澳洲版、国产版的我都吃过，感觉不舒服就都被我打入冷宫了。最后我长期吃的是在日本买的这款爱乐维： 
每天3粒，一瓶能吃一个月。我从试管之前开始吃，做试管期间又搭配了蒲公英T1口服液、松康泉、辅酶Q10、VC、VE一起吃，怀孕以后又补充了DHC，个人感觉还是很有效果的。
下面说一下我的看法吧，给大家提供一些参考（具体选择还要看你自己，每个人情况不一样）： 1、为啥吃爱乐维？ ——补充叶酸、维生素、矿物质和微量元素。 叶酸是必须补的，可以预防胎儿神经管畸形；维生素和矿物质是可补可不补的，有的姐妹就只吃叶酸片。我是长期坐办公室的上班族，偶尔熬夜，个人感觉有点亚健康，想生出聪明健康的宝宝，也是对孩子负责吧，我觉得要科学地补充一下，尤其是孕中、晚期对维生素和矿物质的需求更大，一定要补。 2、为啥抛弃澳版、国版的，最后选了日版爱乐维？ 说真的！最主要的原因就是澳版、国版颗粒太大了啊！ 在换日版之前，每天我都要和爱乐维搏斗一会，因为要掰开两半，就那样我一颗颗吃有的时候会因为咽不下去吐出来，被爱乐维搞吐好几次。。。 换了日版的小颗粒以后，心理压力小太多了有木有！
而且有很多姐妹担心：【澳版含碘，会碘摄入超标】，【国版含维A，会维A摄入超标】。日版顺利解决了这2个问题：不含碘、不含维A。
关于澳版、国版的爱乐维‘碘超标’、‘维A超标’网上有不同的说法，有人一算确实超出了标准，吃完以后头晕恶心、呕吐、黑便。也有人说三甲医院医生推荐的能用错吗？？ 我也拿不准，毕竟咱也不是专业的医药学出身的。本着‘万无一失’的想法，我坚定了选择日版的这款。日版的β胡萝卜素有7.2mg，是可以部分转化成维A的，而碘靠饮食补充就足够满足需求了。 最后再说说服用感受吧。 我吃澳版、国版的除了有恶心的感觉以外，大便也有点黑绿色（就不上图了），吃日版的就不会。日版的3粒铁含量是21.5mg，而澳版、国版一粒就是60mg，可能跟这个也有关系。 姐妹们你们在吃哪款爱乐维？都来说说吧 |
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