空腹5.4至5.8，前天外出一天，昨天早上测就5.0，餐后正常。感觉多走动散下步，血糖会降得快

我上次空腹5.6，饮食控制了后面自己在家里测空腹4.9，反正糖分高的水果甜食我是一直没吃了，平时饮食注意下吧

空腹6.09一个月降到空腹5.1，这一个月看到配料有糖，白砂糖，蔗糖，葡萄糖的东西都不吃，葡萄，哈密瓜，香蕉，火龙果之类糖分高的水果的也没吃，由于孕早期所以每天最多走20分钟左右，中期会稍微增加运动量，总之就是管住嘴，迈开腿。

回复 心经心境心静
空腹6.09一个月降到空腹5.1，这一个月看到配料有糖，白砂糖，蔗糖，葡萄糖的东西都不吃，葡萄，哈密瓜，香蕉，火龙果之类糖分高的水果的也没吃，由于孕早期所以每天最多走20分钟左右，中期会稍微增加运动量，总之就是管住嘴，迈开腿。

我空腹6.39，吃了二甲胃特难受就没吃了，有啥方法可以降血糖啊

回复 雪姑娘_o
我空腹6.39，吃了二甲胃特难受就没吃了，有啥方法可以降血糖啊

不吃含糖的东西，多运动。我就是这样从6.1降到4.8