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我的头胎宝宝离开已4个月了 人生第一次经历流产清宫 尽管住院期间 我的主任医生告诉我 只是一个小手术 但对于我来说是全世界 因为我知道不管采取什么样的方式 子宫是肯定会受损的 手术之后回到家 那时候下体出血我流了17天 在第十天的时候去医院复查显示流干净 但是子宫内膜好薄 只有3mm 等待不出血的日子之后 就开始各种补了 慢慢调理子宫和内膜 每天早上 我会吃我家老中医告诉我的五谷杂粮搭配粉和怀姜膏 都是自己做的 每天早上冲一个鸡蛋花+2勺搭配粉+一勺怀姜膏 作为女人气血一定要足 尤其手术后 而这样搭配 保证气血足足的 我已放弃各种奶茶 冷饮雪糕之类的 女人一定不要贪凉 女人的下体一定要保暖 十个女人九个寒 一旦宫寒 淤血 也不适合养胎 在平时 多喝红糖水 多喝红糖的一些搭配 注意️红糖一定要买纯正的 纯甘蔗做的 我自己自从手术完 一周至少喝3/4次靓汤 主要材料有花胶 海参 海马等各种营养物 主要我们要补充蛋白质 子宫和内膜怎么恢复呀？？？ 必须要有大量的高蛋白 去促进它的吸收与复原 网络上说吃花胶可以涨内膜 我不知道有没有涨 但我知道它很营养 我养成了每晚泡脚的习惯 不管多忙 每晚最宜泡脚时间在7点半到九点 很多泡脚方都来自我家老中医爆料 集美们 一定要泡起来噢！！！ 以上所有都是我自己调理的方法 当然每个人身体情况不一样 自己酌情调理 五谷饮食调养 重在坚持 这就是我胎停清宫后的自律 在人家四十多天 五十多天还没来大姨妈的时候 36天我来了第一次大姨妈 那时候血量好多 感觉该排的都排出来了 现在姨妈四次报道了 后面三次周期非常准时 恢复我以前32天的周期了 每次来的血 量都不错 去医院复查 各项指标 身体情况也很好 一旦身体恢复了 宝宝也越来越近了 加油！！！ |
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