应该没这么要紧,你8.14,虽然是临界值,但是还在正常范围,每天2000毫升水,或者液体,豆浆,白开水,牛奶,汤都可以,不用一下子喝掉,慢慢喝,一口一口慢慢喝,我32周的时候羊水8,医生说临界值,怕我会一直下降,让我回去多喝水,两天后复查,我就一下子喝很多,一下子几百几百的喝,结果两天后复查反而降到7.1了,然后换了一个医院两天后复查,也是一下子喝很多,结果变5.6了,医生说下降这么快,要么马上住院,要么去上级医院复查,也是说得挺恐怖,大概意思就是如果还降,到了太少了,就要提前出生了,我就去上级医院复查了,羊水指数10.73,上级医院医生说挺好的,让我一周后复查,让我每天2000毫升水的喝,有个孕妈让我小口小口喝,不要一下子灌进去,后来我就小口小口喝,慢慢喝,然后一周后34周复查羊水指数10,所以我觉得多喝水,小口小口慢慢喝应该是有用的,而且我那个星期,每天早上1000毫升豆浆,然后剩下1000毫升水就下午慢慢分开喝,今天36周,我也是刚刚做完b超,双顶径88,比你的数据小,羊水指数10.5,医生说羊水正常,宝宝偏小一周,期间也是豆浆和水多喝,慢慢喝,你试试,其实你还好的,8点多还是正常的,只是临界值,应该还不至于马上就要生的,你可以多喝水,然后一周后复查一下。