猪蹄炖生花生米。多吃点花生和汤。肉随意。花生特别下奶。一天少吃多餐。5-6次。

我们老家用鲫鱼煮汤下奶

你找催乳师了吗

我喝木瓜炖牛奶特别管用

猪蹄黄豆汤，，，，醪糟鸡蛋汤 这个我从医院回来喝了两次就下奶了
，注意不要吃韭菜容易回奶

要让孩子多吸乳头，奶会多。鱼汤特别下奶。把鱼汤炖得白白的

多喝水一定多喝水，乳汁里90%多都是水，多喝水多吃蛋白质，再多吮吸会多的，每次吸奶都让娃吸空。

回复 OK了里
我喝木瓜炖牛奶特别管用

嗯。我也喝木瓜炖牛奶管用，

多喂宝宝吃奶，奶才能多，

回复 w1554956112764
猪蹄炖生花生米。多吃点花生和汤。肉随意。花生特别下奶。一天少吃多餐。5-6次。

月子里吃猪蹄黄豆汤了，那就再试试这个吧！

回复 团团，团子
我们老家用鲫鱼煮汤下奶

我没啥效果

回复 q1502494801383
你找催乳师了吗

疏通三次了，每次疏通时买水都往出呲，催乳师说够吃，了孩子就是吃不饱，吸奶器也吸不出多少

回复 OK了里
我喝木瓜炖牛奶特别管用

每天晚上喝，也效果不大

回复 w1561371521800
猪蹄黄豆汤，，，，醪糟鸡蛋汤 这个我从医院回来喝了两次就下奶了
，注意不要吃韭菜容易回奶

然后奶水就够了吗？

回复 w1561371521800
猪蹄黄豆汤，，，，醪糟鸡蛋汤 这个我从医院回来喝了两次就下奶了
，注意不要吃韭菜容易回奶

白天基本挂喂了，一个多小时就吃一次，也没见怎么多

回复 rainbowfish
多喝水一定多喝水，乳汁里90%多都是水，多喝水多吃蛋白质，再多吮吸会多的，每次吸奶都让娃吸空。

天天五红汤，一个多小时就喂一次，孩子吃不饱都不睡大觉

回复 雪雨兼程
多喂宝宝吃奶，奶才能多，

白天都要挂身上喂了

花生猪脚汤，通草鲫鱼汤。

你自己也要喝牛奶，多喝汤。营养要跟上。