️从备孕开始就一直在补钙，现在怀孕7月也没有腿抽筋的症状。手机软件一直提醒会出现水肿，我还没水肿，可能和我睡觉会抬高腿有关系，我用的孕妇抱枕，腿垫高会舒服些。头发也没有像其他宝妈说的那样大把掉落，我有在吃黑芝麻球和钙片，牛奶喝了3罐，没掉发我觉得和这个有关系。
️牛奶我第一罐喝的完达山，第一次怀孕刚开始不懂看营养配方什么，喝完一罐后只是发现冲牛奶很容易有疙瘩。第二罐、第三罐买的是飞鹤孕妇奶粉，没有特别的感受，每天一杯，一次8片，按照奶粉桶上的指示来喝的。接下来打算换安满，朋友怀孕喝的说不错，我看了营养表确实脂肪少，她家宝宝出生6.6斤，刚刚好，等这罐喝完我再换安满试下。
️孕前三个月吃的国产爱乐维和swisse钙片，孕三月后吃的黄金素swisse钙片和DHA，做了一些功课后选择的这些，目前宝宝发育得刚刚好，不大也不小。
️宝爸不让检查男孩女孩，我倒是无所谓，男女不重要，宝宝爷爷奶奶十分好奇，想给宝宝买衣服。关于男女，我和宝爸做梦都是男孩，胎动很轻，饮食口味和孕前一致，皮肤变好，清宫表算是男孩，孕吐到16周，鸡蛋肚，肚脐微凸，妊娠线浅，肚脐周围长汗毛，胎心低于150，四维时双顶径和股骨长相差1.8，就是这些数据了，等出生后再验证。