"老公在这段时间非常喜欢打游戏,
我很想和他聊聊天,他勉强答应,
和我聊会后,他又盯着他的游戏或手机了。"
"他现在过着打游戏吃饭睡觉黑白颠倒的生活,
而且现在疫情非常时期,今年想要备孕生孩子了,
这样不健康的方式,会不会长胖?会不会影响精子质量?会不会影响备孕生孩子?
担心以后怀孕生孩子,老公也是这样天天打游戏。"
"疫情期间,空闲时间也比较多,想的也多,
有时会想将来到底怎么办,
是不是要离婚一个人带宝宝了?
想想就要抑郁了,真不晓得怎么和老公沟通。"
担心、抱怨、苦恼、无力、不满。。
老公却心不在焉、无动于衷,更是沟通不了。
生活看上去还平静,没有大吵大闹,
在这其中却有很多的心力在无效沟通的拉锯中消耗,
内心满了压抑![em81 em81](static/image/smiley/emot1/em81.gif)
疫情这段时间,夫妻两口子在家朝夕相处不容易,相爱容易相处难呀!
夫妻之间很多生活细节不同差异特点被放大。
不知道是不是很多姐妹都有这种同感,却无处开解。
首先我们需要一点时间和空间,让自己身心安静下来,
陷入一个人无头绪的情绪当中不可自拔只会让我们越来越难受。。。
我在抱怨什么呢?
“我们的关系没有以前亲密了”
“老公不够关心我们的育儿计划,我觉得只有我一个人在努力”
”我希望我们有更亲密的关系“
我们需要看到自己的需要,理清楚明白哪些是合理需要,接下来去表达自己的需要就没有那么困难了。
老公以前就很喜欢打游戏吗?
我以前能接受他打游戏吗?
我知道老公喜欢打游戏的原因吗?
现在特殊疫情时期,如果没有游戏娱乐减压,他能有什么方式打发时间呢?
我相信他的自控力吗?他是有责任心的人吗?
两人生活在同一个屋檐,现在疫情特殊时期,可以有很多的时间相处。
一起做饭,
一起吃饭,
一起泡脚,
一起看电影,
一起打游戏。。。
当然了,这里面会有相处中遇到的很多困难,她喜欢吃辣,他不喜欢饭太软,一个人喜欢开灯睡觉,一个人不关灯睡不着等等,
男人和女人本来有很多不同,可能以往我们会忽略掉或者可以不用理会这些不同,
这段特殊的疫情,夫妻有了更多时间相处,我们就需要去面对和处理这些差异。
我们可在日程生活中去觉察夫妻相处模式,试着调整互动模式,彼此能放下一些固有想法,
慢慢去理解对方的情感需求,能够更好的满足对方的情感需求,增加沟通的有效性,
我们也就能享受婚姻的幸福。
在这样一个非常时期,我们一定要照顾好自己的身体健康,做好防护。
同时,我们也要照顾好自己的心理,提高心理免疫力。
如果有任何关于亲密关系的困扰或者想要提升你们的夫妻幸福力,
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